🎙 «Женский Ход» с Любовью Хатамовой на Gold Radio сегодня в 15.00Гостья программы - Надежда Мухидова
«Мне говорили: «Ты слабая», а я выбрала жить»
История женщины с редким генетическим заболеванием, которая перестала доказывать свою силу через изнурение и научилась помогать людям заботиться о себе без диет, срывов и ненависти к телу.
Надежде Мухидовой 44 года.
Она жена, мама взрослого сына, доказательный нутрициолог, психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения.
Сегодня она помогает людям выстраивать отношения с едой и телом без жёстких диет, бесконечных запретов, чувства вины и новых срывов.
Но её собственные отношения с телом начались не с красивой истории о здоровом образе жизни.
С детства Надежда живёт с редким генетическим заболеванием - первичным иммунодефицитом.
Она практически выросла в больницах. Болезнь могла сделать Надежду осторожной, замкнутой и зависимой от чужих решений. Но вместо этого она стала человеком, который постоянно меняет свою жизнь.
Находясь в поисках ответа на один внутренний вопрос: «Как помочь своему телу? Как понять, что с ним происходит? Как жить не только через ограничения и страх?»
Она всё ещё может заболеть.
Всё ещё зависит от регулярного лечения.
Всё ещё должна внимательнее многих относиться к инфекциям и нагрузкам.
Но сегодня её жизнь определяет не диагноз.
Её определяет выбор. Учиться. Выходить к людям. Помогать. Говорить. Мечтать о большем.
И не откладывать жизнь до идеального момента, которого, возможно, никогда не будет.
В эфире мы поговорим: ✔️каково взрослеть с ощущением собственной хрупкости и всё время слышать, что тебе многое не под силу;
✔️как перестать относиться к еде как к наказанию или награде;
✔️чем доказательный нутрициолог отличается от человека, который просто выдаёт меню;
✔️как связаны питание, эмоции, самооценка и отношение к телу;
✔️как хроническое заболевание учит не откладывать жизнь;
✔️и почему начать новую профессию и выйти к людям можно в любом возрасте.
Этот радиоэфир для тех, кто устал воевать с собой.
Для тех, кто считает своё тело недостаточно красивым, сильным или правильным.
Для людей с хроническими заболеваниями, которым кажется, что диагноз забрал у них слишком много возможностей.
И для каждого, кто откладывает важное решение, ожидая времени, когда исчезнут страх, трудности и сомнения.
🎙в 15:00 в программе «Женский Ход» на Gold Radio.Подключайтесь 🙌🏻