Вы сделали шаг. Почему вместо радости хочется всё переделать?
Вчера мы говорили о том, что за одним и тем же поступком могут стоять разные причины. Сегодня — о том, что происходит после поступка.
Представьте: вы долго готовили важный для себя текст. Наконец опубликовали его. Люди читают, кто-то пишет: «Как точно сказано!»
Можно выдохнуть. Но вы перечитываете пост и замечаете одну неловкую фразу. Потом думаете, что картинку стоило выбрать другую. А к вечеру появляется мысль: «Надо было ещё поработать. Не стоило публиковать так рано».
✨ Возможно, здесь проявилась внимательность к деталям. Она помогает делать работу глубоко. Но в этот момент внимание переключилось с того, что получилось, на поиск ошибки.
Где здесь точка? Возможно, там, где одна неловкая фраза стала важнее всего уже сделанного.
Один такой эпизод ещё не означает, что это ваш привычный сценарий. Но можно присмотреться: это произошло только с этим постом? Или после других важных шагов вы тоже сразу ищете, что сделали недостаточно хорошо?
Если замечаете повторение, попробуйте не убеждать себя, что работа идеальна, а признать обе стороны:
«Я вижу, что можно улучшить. И я вижу, что уже сделано». 💜
Один случай помогает заметить реакцию. А несколько — увидеть, повторяется ли она. Поэтому в персональной диагностике «Точка внутреннего сбоя» мы смотрим на ваши реальные ситуации: проверяем предположение о сильной стороне и исследуем, где она помогает, а где начинает мешать.
И вопрос, с которым стоит побыть: что вы говорите себе, когда вас хвалят?
А что обычно происходит у вас после важного шага?
1 — первым делом вижу, что можно улучшить
2 — сначала радуюсь, улучшения потом
3 — по-разному
Напишите цифру в комментариях 👇
@Marina_Vagner
Вчера мы говорили о том, что за одним и тем же поступком могут стоять разные причины. Сегодня — о том, что происходит после поступка.
Представьте: вы долго готовили важный для себя текст. Наконец опубликовали его. Люди читают, кто-то пишет: «Как точно сказано!»
Можно выдохнуть. Но вы перечитываете пост и замечаете одну неловкую фразу. Потом думаете, что картинку стоило выбрать другую. А к вечеру появляется мысль: «Надо было ещё поработать. Не стоило публиковать так рано».
✨ Возможно, здесь проявилась внимательность к деталям. Она помогает делать работу глубоко. Но в этот момент внимание переключилось с того, что получилось, на поиск ошибки.
Где здесь точка? Возможно, там, где одна неловкая фраза стала важнее всего уже сделанного.
Один такой эпизод ещё не означает, что это ваш привычный сценарий. Но можно присмотреться: это произошло только с этим постом? Или после других важных шагов вы тоже сразу ищете, что сделали недостаточно хорошо?
Если замечаете повторение, попробуйте не убеждать себя, что работа идеальна, а признать обе стороны:
«Я вижу, что можно улучшить. И я вижу, что уже сделано». 💜
Один случай помогает заметить реакцию. А несколько — увидеть, повторяется ли она. Поэтому в персональной диагностике «Точка внутреннего сбоя» мы смотрим на ваши реальные ситуации: проверяем предположение о сильной стороне и исследуем, где она помогает, а где начинает мешать.
И вопрос, с которым стоит побыть: что вы говорите себе, когда вас хвалят?
А что обычно происходит у вас после важного шага?
1 — первым делом вижу, что можно улучшить
2 — сначала радуюсь, улучшения потом
3 — по-разному
Напишите цифру в комментариях 👇
@Marina_Vagner