MOKSHA | 13.06
18 : 00 ВХОД СВОБОДНЫЙ

Практика мягкого движения и растяжки 🌿

Ангелина — тренер мягких направлений с опытом более 8 лет.

В своей практике она объединяет:
— стрейчинг
— пилатес
— работу с осанкой
— развитие подвижности и гибкости тела

Её подход основан на простом понимании:
тело человека создано для движения.
Когда движение исчезает — тело теряет энергию, лёгкость и свободу.

Во время практики мы мягко пробудим тело перед MOKSHA, снимем напряжение, раскроем подвижность суставов и подготовим себя к глубокому состоянию через движение и дыхание.

С какими запросами работает Ангелина:
— улучшение осанки
— развитие гибкости и мобильности
— работа с зажимами в теле
— развитие упругой силы
— восстановление контакта с телом

Не забудьте взять с собой коврик 😉