Не могу рассеять ваше уныние, не могу и не хочу заражать своим, могу только поделиться ощущением.
И у меня скорее даже не уныние, а просто я разрешила себе думать о том, о чем раньше думала вскользь.
Или точнее, после 45 я разрешила себе глубину.
Не уходить на дно и не впадать в депрессию, а проживать определённые чувства и ощущения.
Все это, конечно, общие слова.
А конкретика в следующем: осень, особенно ноябрь - это переход. И это умирание в природе. Переход ко сну, к зиме, к новому циклу.
Если жить в соответствии с природными циклами и ритмами, то глубокой осенью мысли о смерти и экзистенциальном одиночестве оправданы.
Когда темнота и холод снаружи, хочется уюта и тепла внутри. Если внутри его нет, то его можно организовать и создать.
Пригласить в гости близких людей, обнять ребёнка, зажечь свечу, позвонить родителям, пойти на службу.
И тогда это экзистенциальное одиночество не будет так фонить, оно останется и это нормально, но внутри вы уже будете согреты.
Если же рассуждать жёстко и с точки зрения духовных практик, то все вот эти сезонно-гормональные мысли и чувства - есть жалость к себе, что категорически неприемлемо, потому что жалость - это скрытый ропот, а ропот ещё больший грех, чем уныние. А также непроживание настоящего: сожаления о прошлом или страх будущего.
Что, собственно, бессмысленно.
В эти игры играет ум, наша же основная жизненная задача - его успокоить. Что значит успокоить? Это значит избавиться от страхов.
Для чего? Потому что во всех духовных практиках, которыми я интересовалась, важно состояние ума - в каком состоянии ты покидаешь этот мир, туда ты и попадёшь.
Надеюсь, не загрузила вас и внятно объяснила свой посыл.
Просто мысли о смерти - они очень даже жизненные.
И то, что появляются они после 45, тоже нормально и циклично: вторая половина жизни.
И у меня скорее даже не уныние, а просто я разрешила себе думать о том, о чем раньше думала вскользь.
Или точнее, после 45 я разрешила себе глубину.
Не уходить на дно и не впадать в депрессию, а проживать определённые чувства и ощущения.
Все это, конечно, общие слова.
А конкретика в следующем: осень, особенно ноябрь - это переход. И это умирание в природе. Переход ко сну, к зиме, к новому циклу.
Если жить в соответствии с природными циклами и ритмами, то глубокой осенью мысли о смерти и экзистенциальном одиночестве оправданы.
Когда темнота и холод снаружи, хочется уюта и тепла внутри. Если внутри его нет, то его можно организовать и создать.
Пригласить в гости близких людей, обнять ребёнка, зажечь свечу, позвонить родителям, пойти на службу.
И тогда это экзистенциальное одиночество не будет так фонить, оно останется и это нормально, но внутри вы уже будете согреты.
Если же рассуждать жёстко и с точки зрения духовных практик, то все вот эти сезонно-гормональные мысли и чувства - есть жалость к себе, что категорически неприемлемо, потому что жалость - это скрытый ропот, а ропот ещё больший грех, чем уныние. А также непроживание настоящего: сожаления о прошлом или страх будущего.
Что, собственно, бессмысленно.
В эти игры играет ум, наша же основная жизненная задача - его успокоить. Что значит успокоить? Это значит избавиться от страхов.
Для чего? Потому что во всех духовных практиках, которыми я интересовалась, важно состояние ума - в каком состоянии ты покидаешь этот мир, туда ты и попадёшь.
Надеюсь, не загрузила вас и внятно объяснила свой посыл.
Просто мысли о смерти - они очень даже жизненные.
И то, что появляются они после 45, тоже нормально и циклично: вторая половина жизни.