Новости с моих тренировок.
Со мной в зале занимается и тренирует людей замечательный тренер Александр Чайка.
За время совместных тренировок я проникся к нему доверием и симпатией. Настолько сильной, что попросил его научить делать выход силой.

Сегодня он провёл со мной первую тренировку по выходу силой. Честно говоря у меня уже комплекс, что я никогда не научусь его делать.
А ведь это мечта последних лет.

Сегодня было много подводящих упражнений.
Различные подтягивания, отжимания на брусьях и перекладине.
К концу тренировки очень устал. Еле шёл домой, хотя ноги не грузили вообще.

Буду держать вас в кусе развития событий.