Канал Маши Манджиевой

Поговорим о том:

— где проходит грань между личной эффективностью и токсичной продуктивностью и как отличить одно от другого

— почему тело и мозг сопротивляются, даже когда список задач написан идеально

— почему состояние — это приоритет, а не роскошь, особенно когда одновременно есть семья, учёба и проекты

— как перестать путать продуктивность с постоянным напряжением

Мне хочется, чтобы как можно больше людей начали жить и проявляться так, как им хочется, а не как «надо» без постоянного напряжения и надрыва, при этом достигая поставленных целей.

Как можно со мной поработать:

🤎Лично в формате тренерского сопровождения на 1-2-3 месяца
🤎На стратегической сессии для себя или для своего проекта
🤎В рамках мастермайнд-встреч и групп
🤎Пригласить меня выступить в свое комьюнити или проект
 
Обо всем подробнее на моем сайте.

«До спринта ничего не хотелось делать. Сейчас чувствую, что растёт чувство внутренней силы. Появилось больше мотивации и опоры на себя. Работа с тренером действительно эффективная. Только казалось, что месяца мало. На более длинной дистанции, мне кажется, результаты могли бы быть ещё сильнее».

Моя любимая Аянэ,

Сегодня тебе исполняется два года. Ты просыпаешься после дневного сна и сразу бежишь искать меня. Сначала я слышу быстрый топот твоих ножек по полу, а уже через несколько секунд ты оказываешься рядом и крепко обнимаешь меня. Наверное, это один из самых моих любимых звуков.

Ты любишь сидеть на велосипеде, сама освоила самокат, любишь уже висеть на турнике на площадке.

Ты удивительно легко переносишь любые поездки. Самолет, поезд, машина, автобус, метро, маршрутка — для тебя это всегда приключение. И мне хочется, чтобы эта лёгкость осталась с тобой навсегда.

Еще совсем недавно у тебя было любимое слово «кая». Если тебе что-то очень нравилось, ты смотрела на нас с папой счастливыми глазами и говорила: «Кая!» Сейчас ты произносишь его все реже, и мне уже немного грустно. Поэтому я хочу сохранить его здесь.

Ты настоящий мясоед. В этом ты очень похожа на нас с папой. Если на столе есть мясо, можно не переживать, ужин точно пройдет отлично.

Ты любишь книги. Пока, наверное, даже больше рассматривать картинки, чем слушать истории. У тебя уже целый шкаф подаренных и доставшихся по наследству детских книг, и мне так хочется верить, что любовь к чтению останется с тобой на всю жизнь.

А как ты перед сном любишь теребенькить наши с папой локти и подбородки — так это вообще отдельная история :)

За этот год ты выросла невероятно. Вместе с тобой выросла и я. Кажется, именно с тобой я перестаю бояться начинать что-то новое.

Когда тебе было 5 месяцев, я впервые исполнила свою давнюю мечту — полетела в Нью-Йорк.

Когда тебе было 10 месяцев, я получила впервые, наконец, водительские права. Да, с третьей попытки…

Когда тебе исполнился 1 год, я выучилась на нейротренера. Сейчас перед твоим вторым днём рождения, я получила еще одну профессию —модератора и фасилитатора.

Я так интенсивно не училась, наверное, со времен МГИМО. Иногда думаю, что твое появление стало для меня началом какого-то нового периода жизни. Спасибо тебе за это.

Когда-нибудь ты прочитаешь это письмо и, возможно, уже не вспомнишь ни слово «кая», ни свой первый самокат, ни то, как после сна бежала ко мне по дому. Мне хочется, чтобы эти мысли остались не только в моей памяти, но и здесь. Поэтому я пишу это письмо не столько для тебя будущей, сколько для себя сегодняшней, чтобы не потерять этот год. Я тебя сильно люблю. Твоя мама.