Семейный день в Манеже получился теплым и полезным 💙

Для будущих мам прошла лекция-практикум Веры Кирсановой «Маме легко — как кормить, качать и носить ребенка без боли в спине».

Говорили о том, как беременность меняет тело женщины: смещается центр тяжести, растет нагрузка на поясницу и суставы, меняется походка. А после рождения малыша даже привычный уход — кормление, ношение, подъем из кроватки — может становиться источником боли и дополнительной нагрузки и для мамы, и для ребенка.

Вместе с Верой разбирали, как делать все это безопаснее и комфортнее: какие позы и движения лучше изменить и чего стоит избегать в повседневном уходе.

⭐️ Главная мысль встречи — ребенок зеркалит маму. Если маме тяжело в определенной позе, это нагрузка и для малыша. Поэтому «спокойна мама — спокоен малыш» работает не только эмоционально, но и физически.

🎭 На семейном тренинге «Слышать друг друга» родители и дети учились быть внимательнее друг к другу и находить контакт через игру. Импровизации и актерские упражнения помогли ненадолго забыть о привычных ролях и просто побыть вместе — без оценок и нотаций.

🍎 Для детей театр «Золотая рыбка» показал интерактивный кукольный спектакль из чемодана «Мешок яблок» по сказке Владимира Сутеева.

Вместе с добрым Зайцем дети отправились искать еду для его зайчат: танцевали с героями, играли роли, переживали за семью и узнали, как из пустого мешка может появиться целая гора вкусностей. А вокруг — летний день, щебет птиц, спелые овощи и фрукты. В общем, лето решили пока не отпускать 🌿

Спасибо всем участникам за этот день — ваши доверие, улыбки и желание проводить время вместе.

✨ Следите за афишей Манежа: впереди новые встречи для детей и взрослых.

😇Манежно

#СемейнаяСтолицаРоссии #фондкультурныхиницииатив #грантдлякреативныхкоманд