У меня есть золотое правило «сложных решений», которое выручает меня много лет, спасает от выгораний и депрессий, до которых я не довожу. Когда встаю перед сложным выбором, выписываю плюсы и минусы каждого варианта. И если понимаю, что минусы, негатив и слив энергии перевешивают плюсы, то принимаю решение о выходе из этой ситуации, из этих отношений, из коммуникаций с этим человеком. Это касается всех сфер жизни — и профессиональной, и личной.
Кажется, что звучит просто, но не совсем. Что важно: (i) формировать объективную картину; (ii) расширяться через преодоление; (iii) не принимать эмоциональных решений. Чтобы убедиться, что я сделала все возможное, могу прибегнуть к коучам, лидерам мнений, психотерапевтам.
Если говорить о работе, то здесь важно не путать с нежеланием преодолевать сложности. До тех пор, пока я могу развиваться, менять что-то, реализовывать придуманные проекты, оказывать влияние даже в очень сложных обстоятельствах, продолжаю это делать. Через трудности я расширяюсь! Но когда наступает момент, что 80% своей энергии я трачу на борьбу, доказательства, сопротивление и восполнение той самой энергии — это верный индикатор, что пришло время двигаться дальше.
То же самое касается отношений. Конечно, когда есть дети, в первую очередь, думаешь о них. Но если понятно, что ценностно вы с партнером уже разошлись, отношения забирают силы и энергию, и эта ситуация длится месяцами, а то и годами — важно двигаться в перемены и спасать себя.
Это правило много лет приводит меня к лучшему сценарию из возможных, даже если на момент принятия решения этот сценарий совсем неочевиден и ты делаешь шаг в бездну. В конце концов сохранить себя дорогого стоит!
