Февраль

Месяц еще не закончился, а итоги подвести хочется. Сухая статистика из моего бота

📅 Старт: 28.01.2026
⏱ Дней: 27 дней
🚬 Сигарет: 10
💨 Электронок: 2
🌬️ Кальянов: 10
❓ Другое: 1 (IQOS)

Да, есть вопросы к системе подсчета: когда-то я забивал записывать. Где-то считал количество (в сигаретах), где-то просто дни с курением (кальян)

На первый взгляд идея провалена. 22 сессии курения за 27 дней. Но на самом деле нет: это беда подсчетов и сухой статистики

Ачивки месяца:

1. 5 дней без курения
Вот вообще ничего не курил 5 дней. Последний рекорд был в декабре – 21 день. Это 2 самых долгих периода без никотина вообще за последние 10 лет
2. Раньше была пачка в день
Сейчас – 10 сигарет за месяц. От них кстати легче всего отказаться оказалось
3. Электронок сильно меньше
Никак не померить, сколько было до. Но 2 сессии, а раньше – каждый день

Так что прогресс точно есть. Да, с первого раза не получилось раз и навсегда. Да и вообще процессу "пора бросать" год уже, если не больше

Но последние пару месяцев самые продуктивные