Masya Shpak Official

@masyashpakofficial Нравится 4

Несем улыбку и позитив чтобы ваше настроение было на высоте😁
Сотрудничество: Алексей @radzievskii
Саша Шпак @SashaShpakOfficial
Наш Live канал @SashaMasyaLive
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
17.11.2017 18:28
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
25 239
подписчиков
~5.2k
охват 1 публикации
~2k
дневной охват
~3
постов / нед.
20.6%
ERR %
4.43
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
30 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Авторский lisTelegram
КАТАЛОГ 🦊 lisTelegram
lisTelegram Каталог.
lisTelegram Каталог.
Авторский lisTelegram
Авторский lisTelegram
КАТАЛОГ 🦊 lisTelegram
Sasha Shpak Official
Авторский lisTelegram
Авторский lisTelegram
Авторский lisTelegram
BEZ BRENDA
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
BEZ BRENDA
drydryUzbekistan
Sasha Shpak Official
?Panda Love?
BEZ BRENDA
BEZ BRENDA
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Masya Live
Sasha Shpak Official
Включи кукушку
Каналы, которые цитирует @masyashpakofficial
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Telegaram Socks5 Proxies
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Бойлерная
Sasha Masya Live
Sasha Shpak Official
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Masya Live
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Резерв Wow sale
Wow Sale
Sasha Shpak Official
Sasha Shpak Official
Фотоаппарат
🖤 13:37
Фотоаппарат
SHAREWOOD
فشن
فشن
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Masya Shpak Official 12 Feb, 09:51
❗️Важный канал для модниц ❗️
🛍⤵️

https://t.me/buy_by

Елена - байер в Италии
Предоставляет скидки на вещи до -80%%%%% от цен бутика😱😱😱😱😱
Так же работает в аутлетах Италии
Подписывайтесь сейчас на канал❗️
Ссылку скоро удалим

Инстаграм: online.boutique.by
Masya Shpak Official 9 Feb, 11:05
Masya Shpak Official 8 Feb, 14:49
Masya Shpak Official 3 Feb, 16:47
Мы даже не задумываемся, как сильно на рацион и фигуру влияют наши пищевые привычки и установки с детства. Иногда достаточно проработать их и больше не прыгать с диеты на диету. Проще всего это сделать со специалистом, диетологом или психологом.
Теперь для этого даже ходить никуда не нужно, все есть в MERA - это твой личный коуч прямо в телеграмме и в 10 раз дешевле. Программа составлена совместно с Натальей Нефедовой – главным диетологом клиники GMS в Москве. Так что все по науке и проверено 🧬
MERA - это доступ к личному наставнику по питанию, который поможет разобраться с пищевыми привычками и прийти в форму без диет, срывов, голодовок и вреда для здоровья. Диетолог поможет прийти к комфортному весу (похудеть или набрать вес), наладить рацион, научит разбираться в составах и соблюдать режим.
Вам даже не придётся считать калории, достаточно отправлять специалисту в чат фото всего, что съели в течение дня!
Сейчас на сайте скидки 25% на все тарифы.
То есть месяц ежедневных удаленных консультаций с диетологом стоит дешевле 1 визита к нему.
Подробности на сайте http://docplus.ru/n/merasale
Читать полностью
Masya Shpak Official 1 Feb, 18:05
Masya Shpak Official 1 Feb, 18:04
Masya Shpak Official 23 Jan, 10:16
Masya Shpak Official 23 Jan, 10:16
Masya Shpak Official 23 Jan, 10:16
https://www.instagram.com/p/B7VuPhQDLs0/?igshid=n0agphfa2rbv
fitness masya
Обертывания, массажи (ручные, аппаратные) и пр манипуляции, помогают ли похудеть??? Отвечу -Да!! Но надо помнить, что спорт и сбалансированное питание это основа, а все остальное помогает сократить путь к достижению цели!! Я сама в своё время работала в клинике пластической хирургии и косметологии и видела Все! Видела как не "соблюдающие" раз в год на постоянной основе делали липосакции, процедуры массажей, липолитиков и это позволяло хоть как то держать себя в "форме" И видела тех кто подключал как помощь различные методики по совершенствованию, были даже молодые мамочки в прекрасных формах!! Нельзя полагаться только на пластику, косметологию, массажи, самому придётся потрудиться и следить за тем что ешь!! И важный момент в питании это БЖУ, нельзя исключать что либо, необходим баланс для здорового функционирования организма! Всем успеха 💪💪💪💪
Masya Shpak Official 7 Jan, 16:42
Masya Shpak Official 7 Jan, 16:41
Masya Shpak Official 7 Jan, 16:41
Masya Shpak Official 30 Dec 2019, 00:17
Masya Shpak Official 30 Dec 2019, 00:16
Masya Shpak Official 25 Dec 2019, 23:46
Masya Shpak Official 8 Dec 2019, 21:35
Ни для кого не секрет как важно правильное питание,как для людей,так и для домашних животных🐶🐱

Прародителями современных кошек и собак были хищниками.Поэтому мясо так важно в их рационе.

Представляем Вашему вниманию компанию ESSENTIAL FOODS, которая занимается изготовлением качественного корма для питомцев холистик класса исключительно из натуральных ингредиентов.

Еда ESSENTIAL FOODS для кошек и собак была разработана в Великобритании, объединив преимущества английского сельского образа жизни с превосходным качеством местных продуктов.

Наши преимущества состоят в том,что:

☑Все ингредиенты ESSENTIALS выращены, собраны или добыты в Англии, Шотландии или Уэльсе.

☑ В состав входят овощи, фрукты, лечебные травы и дикие ягоды собраны вручную в чистой нетронутой природе.

☑Содержание свежего и сущеного мяса до 90%

Желаете узнать больше? Переходите на наш сайт https://clck.ru/KoYwr и подписывайтесь на Инстаграм https://www.instagram.com/essentialfoodsrus/
Читать полностью
Masya Shpak Official 21 Nov 2019, 19:48
Masya Shpak Official 15 Oct 2019, 20:46
Masya Shpak Official 15 Oct 2019, 20:45
Masya Shpak Official 4 Sep 2019, 13:49