Антидепрессанты и секс: что происходит и что можно сделать
Тема, о которой часто молчат, но которая волнует многих. Да, самые распространённые антидепрессанты могут влиять на сексуальную сферу.
Как именно?
— снижается либидо (не хочется)
— ухудшается качество оргазма (труднее достичь, слабее ощущения)
— иногда — и то, и другое
Надёжного способа гарантированно избежать этих эффектов нет. Реакция у всех разная.
Как это бывает
— У кого-то побочки нет вообще
— У других всё нормализуется через 1–2 месяца
— У третьих сохраняется на весь период приёма
После отмены препарата сексуальная функция восстанавливается. Но что делать, если терапия идёт, а качество жизни страдает уже сейчас?
Что можно сделать
💫Добавить корректор
Например, силденафил («Виагра») может помочь не только мужчинам, но и женщинам с аноргазмией, вызванной антидепрессантами. Есть данные, что это работает.
💫Поведенческие стратегии
— удлинять прелюдию
— пробовать новые сценарии
— использовать игрушки
— смещать фокус с результата на процесс
Иногда изменение подхода даёт больше, чем кажется.
💫Сменить препарат
Не все антидепрессанты одинаково влияют на секс. Например, бупропион (в РФ недоступен), миртазапин, вортиоксетин считаются более нейтральными. Но у каждого свои нюансы, и решение о смене принимается с врачом.
💫Принять и подождать
Тоже вариант. Особенно если препарат работает, состояние выравнивается, а секс пока не в приоритете. После отмены всё вернётся.
🔄 Важно помнить
Сама депрессия и тревога убивают либидо не хуже таблеток. Иногда даже сильнее. Человек в депрессии часто теряет интерес к сексу просто потому, что теряет интерес к жизни вообще.
Поэтому лечить расстройство — это не жертва сексуальной жизнью, а шанс её вернуть. Вместе с энергией, чувствительностью и желанием.
📌
А жить в нелеченой депрессии — гораздо большая потеря для качества жизни, чем временные трудности в сексе.
Тема, о которой часто молчат, но которая волнует многих. Да, самые распространённые антидепрессанты могут влиять на сексуальную сферу.
Как именно?
— снижается либидо (не хочется)
— ухудшается качество оргазма (труднее достичь, слабее ощущения)
— иногда — и то, и другое
Надёжного способа гарантированно избежать этих эффектов нет. Реакция у всех разная.
Как это бывает
— У кого-то побочки нет вообще
— У других всё нормализуется через 1–2 месяца
— У третьих сохраняется на весь период приёма
После отмены препарата сексуальная функция восстанавливается. Но что делать, если терапия идёт, а качество жизни страдает уже сейчас?
Что можно сделать
💫Добавить корректор
Например, силденафил («Виагра») может помочь не только мужчинам, но и женщинам с аноргазмией, вызванной антидепрессантами. Есть данные, что это работает.
💫Поведенческие стратегии
— удлинять прелюдию
— пробовать новые сценарии
— использовать игрушки
— смещать фокус с результата на процесс
Иногда изменение подхода даёт больше, чем кажется.
💫Сменить препарат
Не все антидепрессанты одинаково влияют на секс. Например, бупропион (в РФ недоступен), миртазапин, вортиоксетин считаются более нейтральными. Но у каждого свои нюансы, и решение о смене принимается с врачом.
💫Принять и подождать
Тоже вариант. Особенно если препарат работает, состояние выравнивается, а секс пока не в приоритете. После отмены всё вернётся.
🔄 Важно помнить
Сама депрессия и тревога убивают либидо не хуже таблеток. Иногда даже сильнее. Человек в депрессии часто теряет интерес к сексу просто потому, что теряет интерес к жизни вообще.
Поэтому лечить расстройство — это не жертва сексуальной жизнью, а шанс её вернуть. Вместе с энергией, чувствительностью и желанием.
📌
— Побочки в сексуальной сфере — реальность, но не приговор.
— Есть несколько стратегий коррекции.
— Главное — не молчать и обсуждать это с врачом.
— После отмены всё восстанавливается.
А жить в нелеченой депрессии — гораздо большая потеря для качества жизни, чем временные трудности в сексе.