😱 Как справляться с тренерами, которые кричат?

К сожалению, в детском спорте иногда встречаются тренеры, которые повышают голос на игроков. Справляться с этим непросто, но важно помнить: дети могут контролировать свою реакцию.

Тон тренера никогда не должен определять способности или ценность юного спортсмена. Крики не делают игрока лучше и не отражают его реальный уровень.

🧘 В такой ситуации важно сосредоточиться на главном — любви к игре и собственном спортивном пути.

Если тренер кричит, полезно:
— сделать глубокий вдох 
— попытаться услышать полезную информацию 
— «отфильтровать» эмоции и лишний шум 
— напомнить себе, почему вы начали заниматься спортом

Главное — не терять уверенность и продолжать получать удовольствие от игры.

📖 Источник: www.kidssportspsychology.com.

#psychology

Арена Талантов