Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

Активные подписчики в канал

Любая тематика. От 0,8₽ за подписку.
img
реклама

Медицина для всех

@medicin_time
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

⭐️ Самое главное в жизни-это здоровье своё и близких тебе людей!!! Наш канал-надежный источник информации о здоровье!Здесь мы делимся самыми актуальными новостями из мира медицины, полезными советами по поддержанию здоровья.
Для связи:
@Sl0669

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Медицина для всех

4 Oct, 10:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Польза воды с лимоном натощак

Стакан воды с лимоном утром — простой способ поддержать здоровье и красоту.

▪️ Укрепляет иммунитет — лимон богат витамином С и калием. Витамин С помогает защитным силам организма работать активнее, а калий стимулирует мозг и нервную систему и поддерживает нормальное давление.
▪️ Поддерживает фигуру — пектин в лимонном соке помогает бороться с чувством голода. Включение лимона в рацион при щелочной диете способствует более быстрому снижению веса.
▪️ Улучшает состояние кожи — витамин С снижает морщины и пигментные пятна, а лимон помогает выводить токсины, делая кожу свежей и здоровой.
🤓👍
27 0 3 3
Медицина для всех

4 Oct, 09:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍑 Простые упражнения, которые можно выполнять прямо на кровати

Этот комплекс помогает задействовать ягодицы, мышцы талии и кора, а также ноги — без необходимости вставать с кровати.
🤓👍
27 0 3 2
Медицина для всех

4 Oct, 09:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
24 0 1 2
Медицина для всех

4 Oct, 09:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
25 0 0 2
Медицина для всех

4 Oct, 00:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
34 0 0 3
Медицина для всех

3 Oct, 17:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Знаете, с чем пить чай, чтобы не набрать лишний вес? 🍵✨

Вот подборка вкусных и полезных вариантов, которые не испортят вашу фигуру! 💪💚

🍬 Пастила (50 г) - натуральная и нежная сладость, которая не навредит вашему рациону!
🍥 Зефир (50 г) - лёгкий десерт, отлично подходит к чаю без чувства вины.
☁️ Маршмэллоу (50 г) - пышные и мягкие, подарят радость и тепло!
🍯 Домашние козинаки (30 г) - вкусные и сытные, богаты полезными ингредиентами.
🍫 Горький шоколад (30 г) - полезный антиоксидант и отличный помощник против сладкого голода!
🌰 Халва (50 г) - традиционный десерт с орехами, насыщает и бодрит.
🥜 Орехи (20 г) - отличный источник витаминов и полезных жиров - небольшая порция и сытость гарантирована!
🍪 Овсяное печенье (50 г) - здоровая альтернатива классическому печенью с пользой для пищеварения.
🍇 Сухофрукты (30 г) - натуральная сладость и заряд энергии на весь день!

Выбирайте по вкусу и наслаждайтесь чаем без лишних калорий! 🌿🍃

Пусть каждая чаепитие будет не только вкусной, но и полезной! 😋☕
🤓👍
44 0 1 3
Медицина для всех

3 Oct, 17:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Потанцуем🤓👍❤️
39 0 1 4
Медицина для всех

3 Oct, 17:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Минутка юмора😂❤️👍
40 0 2 4
Медицина для всех

3 Oct, 16:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥔 Замените хлеб картофелем!

Исследователи сопоставили свойства картофеля, белого риса и белого хлеба. Выяснилось, что привычную булку вполне можно заменить отварной картошкой.

Если дважды в день вместо ломтика хлеба съедать небольшую варёную картофелину, уровень калия в организме может увеличиться примерно на 21%.

А калий играет важную роль в поддержке сердца и здоровья сосудов. 💛
🤓👍
39 0 1 4
Медицина для всех

3 Oct, 16:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💫 Куриные сердечки помогут мышцам быстрее восстановиться после нагрузки
Куриные сердечки содержат много белка, а также валин, лейцин и изолейцин — аминокислоты, которые участвуют в восстановлении мышечной ткани после физических нагрузок.
🍢 Приготовьте шашлычки из куриных сердечек — такое блюдо поможет поддержать уровень железа, улучшить настроение и положительно повлиять на мужское здоровье.
🤓👍
40 0 0 3
Медицина для всех

3 Oct, 15:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
41 0 2 3
Медицина для всех

3 Oct, 11:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
46 0 1 5
Медицина для всех

3 Oct, 11:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
43 0 0 4
Медицина для всех

3 Oct, 09:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
46 0 1 4
Медицина для всех

2 Oct, 20:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
48 0 1 3
Медицина для всех

2 Oct, 19:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🫑 Болгарский перец — поддержка иммунитета и сосудов

Употребление сладкого перца считается хорошей профилактикой простудных и сосудистых проблем.

Он является богатым источником витамина C, который помогает организму лучше сопротивляться вирусным и бактериальным инфекциям, а также положительно влияет на состояние сосудов.

Ещё одно преимущество — высокое содержание калия. Этот элемент участвует в водно-солевом балансе, помогает избежать задержки жидкости, уменьшает отёки и снижает риск повышения давления.

💡 Достаточно съедать примерно половину перца в день, чтобы получать заметную пользу для организма.
🤓👍
51 0 1 4
Медицина для всех

2 Oct, 18:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
48 0 3 4
Медицина для всех

2 Oct, 18:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Полезные свойства огурцов!

1. Огурец восполняет недостаток воды
Если вы пьете недостаточно жидкости, съешьте свежий огурец, который на 90% состоит из воды. Это отлично компенсирует организму его затраты.

2. Огурец борется с «жаром» внутри и снаружи
Огурец позволит вам избавиться от изжоги. А если протереть им кожу, вы сможете облегчить неприятные ощущения от солнечного ожога.

3. Огурец выводит токсины
Вся вода, содержащаяся в огурце, работает словно метла, которая «убирает» все отходы из вашего организма. А при регулярном употреблении этот овощ способен даже растворять камни в почках.

4. Огурец пополняет ежедневный запас витаминов
Огурцы содержат большинство витаминов, которые каждый день требуются нашему организму. Витамины A, B и C укрепят вашу иммунную систему и дадут заряд энергии. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью. Не забудьте оставить кожуру — она содержит немало витамина C, порядка 12% от рекомендуемой дневной нормы.
🤓👍
48 0 1 4
Медицина для всех

2 Oct, 16:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Минутка юмора😂❤️👍
49 0 2 4
Медицина для всех

2 Oct, 16:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Пятничная разминка🤓👍❤️
48 0 1 4
Показано 20 последних публикаций.