З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

@medsestra_dona

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Медицина

👩‍⚕️Профильное медицинское образование
🏥Действующий работник здравоохранения
💉Опыт всех разновидностей инъекций
@medical_blondi-если будут вопросы,пишите

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Медицина

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

4 Oct, 08:08

Продукты для улучшения памяти и концентрации

▪️Зелёный чай
Содержит аминокислоту L-теанин, которая помогает повысить работоспособность и улучшает когнитивные функции за счёт лучшего кровотока в мозге.

▪️Яйца
Богаты витаминами, включая В12, и холином — веществом, участвующим в синтезе белков и работе нейромедиаторов, что важно для памяти и концентрации.

▪️Чечевица
Источник растительного белка, фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти нутриенты поддерживают нормальные биохимические процессы в мозге и помогают улучшать память и скорость реакции.
🤓👍

71 0 0 1

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

3 Oct, 10:02

Угревая железница — мелкий клещ, обитающий в коже человека, часто вызывающий блефарит (воспаление века).

121 0 1 3

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

2 Oct, 10:02

168 0 5 6

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

1 Oct, 08:03

Синдром, о котором врачи часто забывают: синдром Игла 🦴

Иногда причина хронической боли в горле находится совсем не в горле. Синдром Игла (шилоглоточный синдром) возникает, когда шиловидный отросток височной кости становится патологически длинным или изменяется шилоподъязычный связочный комплекс. 🤨 Из-за этого костный отросток может раздражать окружающие нервы и ткани

Короче вот на фото желтым обвел, что отросток на самом деле отростище 😉

Делать еще посты с редкими состояниями о которых практически не вспоминают или не знают врачи? 😈

❤️ - да
👍 - нет я так оч умный ниче не забываю все знаю

214 0 3 8

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

30 Sep, 08:03

Какое мясо самое полезное?

Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.

Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса.

Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям.
🤓👍

264 0 4 5

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

29 Sep, 19:17

🩺 Полезные каналы для врачей, ординаторов, интернов и студентов-медиков

Всё необходимое для учёбы, практики и профессионального развития — в одном месте.

👨‍⚕️ Каналы, которые ведут врачи разных специальностей
📚 PDF-книги и методички
🩺 Анатомия
💊 Фармакология
🫀 Физиология и патофизиология
🧠 Болезни, диагностика и лечение
📋 Клинические случаи, схемы и шпаргалки
🩻 ЭКГ, рентген и КТ
🔬 Клинические рекомендации и медицинские алгоритмы

🚑 Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с медицинским сообществом.

246 0 1

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

29 Sep, 08:40

Кошатники жалуются на вакцину "Мультифел" — после неё у некоторых животных начинается высокая температура, рвота, кровавый понос, а также есть случай с гибелью питомца.

В одном из приютов Подмосковья после прививки заболели пять котят из восьми, а один впал в кому и умер.

Предупредите владельцев пушистых

237 0 6 7

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

28 Sep, 09:40

🍂 Зимняя корзина для поддержки сердца

Эти сушёные ягоды традиционно используют для заботы о сердце и сосудах 👇

Боярышник — «друг сердечного ритма»
- Помогает поддерживать ровное сердцебиение, способствует мягкому расширению сосудов и облегчает кровоток.

Шиповник — «щит для сосудов»
- Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает их прочность. Обладает лёгким мочегонным эффектом, снижая нагрузку на сердце.

Калина — «баланс давления»
- Способствует нормализации давления, помогает уменьшить спазмы и поддерживает общее спокойствие сердечно-сосудистой системы.

Рябина красная — «поддержка чистоты сосудов»
- Содействует снижению уровня холестерина и поддерживает свободный кровоток.

Арония (черноплодная рябина) — «эластичность и тонус»
- Способствует сохранению гибкости сосудов и поддерживает нормальные показатели густоты крови.
🤓👍

268 0 5 5

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

27 Sep, 06:40

Фейхоа с медом — натуральная поддержка щитовидки

▪️ Этот простой рецепт полезен при заболеваниях щитовидной железы, а также может помочь при сердечно-сосудистых проблемах, ларингите, ангине и нервной возбудимости. Также подходит для профилактики этих состояний.

Рецепт приготовления фейхоа с медом:
• Возьмите фейхоа и мед в равных пропорциях 1:1.
• Фейхоа прокрутите на мясорубке и тщательно перемешайте с медом.
• Переложите смесь в стеклянную банку, закройте крышкой и храните в холодильнике.
• Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
🤓👍

256 0 4 4

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

26 Sep, 08:40

265 0 5

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

25 Sep, 07:40

4 признака, что организму не хватает воды

Не игнорируем сигналы нашего водного дисбаланса🤔

👉🏻 Тяга к сладкому

Когда вы обезвожены, мозг может «путать» сигналы — вместо воды хочется перекусить.

👉🏻 Тёмная моча

Чем темнее оттенок — тем выше нагрузка на почки. В норме моча должна быть светло-соломенной.

👉🏻 Головные боли без очевидной причины

Снижение объёма жидкости влияет на давление и мозговое кровообращение.

Что делать?🧐

Начните мягко:
• 1 стакан тёплой воды утром натощак
• 1 стакан за 30 минут до каждого приёма пищи

Это уже даст телу сигнал: «воды хватает — можно не запасать».
🤓👍

313 0 5 6

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

24 Sep, 07:40

282 0 4 8

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

23 Sep, 07:35

Российские учёные создали лазерный «пылесос» для очистки ран.

Устройство с помощью лазера и пузырьков антисептика удаляет из раны отмершие клетки и бактериальный налёт, не повреждая здоровые ткани.

Ситуацию представили?

348 0 6 5

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

22 Sep, 07:35

Кофе разрушает ваши кости — кофеин вымывает минералы из костей, делая их тонкими и ломкими, доказали ученые.

Напиток мешает костям срастаться и регенерировать, что с юного возраста может испортить зубы и вызвать осложнения при переломах.

При употреблении 3–5 чашек в день повышается риск артроза, разрушения костей, а у женщин — проблемы с фертильностью и похудением.

А если кофе еще и сочетать с алкоголем, негативный эффект усиливается в разы.

347 0 6 6

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

21 Sep, 08:35

Человек подавился: что делать в первые минуты
Если человек внезапно перестал нормально говорить или кашлять во время еды, времени на поиск ролика в интернете может не быть. При тяжёлой закупорке дыхательных путей помощь нужна сразу.
Сначала оцените кашель. Если человек может громко кашлять и говорить — поощряйте кашель и наблюдайте. Удары по спине и толчки в живот при эффективном кашле не нужны.
Если человек не может говорить, нормально кашлять или дышать, кашель стал слабым или беззвучным — вызывайте 112 и начинайте помощь.
1. Наклоните человека вперёд. Нанесите до 5 отдельных сильных ударов основанием ладони между лопатками.
2. Если это не помогло, встаньте сзади, обхватите живот. Сжатый кулак расположите выше пупка и ниже рёбер, второй рукой обхватите кулак. Сделайте до 5 резких толчков внутрь и вверх.
Продолжайте чередовать 5 ударов по спине и 5 толчков в живот, пока предмет не выйдет или человек не потеряет сознание.
Если человек перестал реагировать и не дышит нормально, осторожно опустите его на твёрдую поверхность и начинайте сердечно-лёгочную реанимацию с нажатий на грудную клетку. Перед попыткой вдохов можно удалить предмет только если он хорошо виден во рту. «Проверять» горло пальцами вслепую нельзя — предмет можно протолкнуть глубже.
Важно: для младенцев до года используется другой алгоритм, толчки в живот им не делают. При поздних сроках беременности или если живот невозможно обхватить, вместо толчков в живот используют толчки в грудную клетку.
Даже если предмет удалось удалить, после толчков в живот или надавливаний на грудную клетку нужна медицинская оценка: такие приёмы иногда вызывают травмы.
Главный принцип простой: эффективный кашель — кашлять; тяжёлая закупорка — 5 ударов по спине и 5 толчков в живот; потеря сознания — СЛР.

344 0 4 6

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

20 Sep, 07:48

338 0 8 3

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

19 Sep, 07:35

Вспышки и «мушки» перед глазом: когда нельзя ждать
Несколько привычных «мушек» перед глазами могут годами не означать ничего опасного. Но если их внезапно стало много, появились вспышки света или тёмная «занавеска» сбоку поля зрения — ждать, пока пройдёт само, не стоит.
Такие симптомы могут возникать при разрыве или отслойке сетчатки — тонкого светочувствительного слоя внутри глаза. Отслойка сетчатки относится к неотложным состояниям: без своевременной помощи часть зрения может быть потеряна необратимо.
Красные флаги:
• внезапно появилось много новых точек, нитей или «мушек»;
• появились повторяющиеся вспышки света, особенно вместе с новыми «мушками»;
• возникла тень, серое пятно или ощущение «занавески», закрывающей часть поля зрения;
• зрение внезапно стало заметно хуже.
Особенно важно не откладывать осмотр после травмы глаза, операции по поводу катаракты или если отслойка сетчатки уже была на другом глазу.
Что делать:
Обратиться за срочной офтальмологической помощью в тот же день. Если быстро попасть к офтальмологу невозможно — в отделение неотложной помощи.
Не ждать плановой записи на несколько дней, если появилась «занавеска», тень или внезапное ухудшение зрения.
Не пытаться определить причину самостоятельно: разрыв сетчатки можно исключить только при осмотре глазного дна с расширенным зрачком.
Важно: сами по себе «мушки» и вспышки не доказывают отслойку сетчатки — нередко причиной бывают возрастные изменения стекловидного тела. Но по ощущениям надёжно отличить безопасную причину от опасной нельзя.
Главный вывод: внезапные новые «мушки», вспышки или тень в поле зрения — повод для срочного осмотра, а не для наблюдения дома.

356 0 1 3

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

18 Sep, 07:34

Смарт-часы показывают давление. Можно ли верить этим цифрам?
Умные часы и кольца умеют показать давление почти мгновенно.

Но на сегодня устройства без обычной манжеты не рекомендуют использовать для постановки диагноза или изменения лечения: их точность в реальной жизни ещё недостаточно подтверждена.

Для домашнего контроля надёжнее автоматический тонометр с манжетой на плечо — причём модель должна быть валидирована, а размер манжеты подходить окружности руки.

Слишком маленькая или большая манжета способна заметно исказить результат.

Не менее важна техника. За 30 минут до измерения лучше не курить, не пить кофеин и не заниматься физической нагрузкой.

Перед измерением — опорожнить мочевой пузырь и спокойно посидеть около 5 минут.

Спина должна иметь опору, стопы стоять на полу, ноги не скрещены, рука лежать на опоре примерно на уровне сердца.

Манжета — на голой коже. Во время измерения не разговаривать.

Если нужно понять обычный уровень давления, а не разовую реакцию на стресс, рекомендации предлагают делать по два измерения с интервалом 1–2 минуты утром и вечером как минимум 3 дня, а при необходимости до 7 дней.

Важнее среднее нескольких измерений, чем одна отдельная цифра.

Это особенно важно из-за «эффекта белого халата», когда давление выше в кабинете, и обратной ситуации — когда в кабинете оно нормальное, а дома повышается.

Что делать:

• для медицинских решений ориентироваться на валидированный плечевой тонометр, а не на часы или кольцо;
• записывать повторные измерения, а не реагировать на один результат;
• не менять самостоятельно дозу или набор лекарств по домашним цифрам.

Пороговые значения немного различаются между рекомендациями, поэтому дневник давления лучше обсуждать со специалистом в контексте общего сердечно-сосудистого риска.

366 0 3 4

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

17 Sep, 07:34

Ожог дома: что делать в первые 20 минут

Чайник опрокинулся на руку, масло брызнуло со сковороды или кожа коснулась горячей поверхности. Самая полезная первая помощь в этот момент — не искать мазь, а как можно быстрее убрать тепло из тканей.

Если источник ожога ещё действует, сначала прекратите контакт с ним. Затем охлаждайте обожжённое место под прохладной проточной водой 20 минут. Не ледяной: лёд и очень холодная вода могут дополнительно повредить кожу.

Пока охлаждаете, снимите часы, кольца и свободную одежду рядом с ожогом — отёк может быстро нарастать. Но не отрывайте ткань, которая прилипла к коже.

После охлаждения ожог можно свободно закрыть чистой неприлипающей повязкой. Подойдёт и пищевая плёнка как временное покрытие, если положить её сверху, а не туго обматывать конечность.

Чего не стоит делать: мазать свежий ожог маслом, жирным кремом, зубной пастой или другими домашними средствами; прикладывать лёд; вскрывать пузыри. Эти действия не заменяют охлаждение и могут мешать оценке повреждения.

Срочно нужна медицинская помощь, если ожог большой или глубокий, затрагивает лицо, шею, кисти, стопы, половые органы или крупный сустав; получен электричеством или химическим веществом; есть затруднение дыхания или признаки воздействия дыма.

Главный алгоритм легко запомнить: прекратить воздействие → 20 минут прохладной воды → свободно закрыть и оценить, нужна ли медицинская помощь.

349 0 3 5

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

16 Sep, 08:31

Почему сосудосуживающий спрей может усилить заложенность носа
Пшикнули — нос задышал. Через несколько часов снова заложило, и рука тянется к флакону. Если так продолжается день за днём, заложенность может поддерживаться уже не только простудой или аллергией, но и самим препаратом.

Речь о сосудосуживающих каплях и спреях с ксилометазолином или оксиметазолином. Они быстро уменьшают отёк слизистой, поэтому эффект ощущается почти сразу.

Проблема начинается при слишком долгом непрерывном использовании. После окончания действия препарата сосуды слизистой снова расширяются, отёк возвращается сильнее.

Человек воспринимает это как «насморк не проходит» и использует средство ещё чаще. Так формируется замкнутый круг — медикаментозный ринит. Со временем может снижаться и эффект привычной дозы.

В 2026 году британский регулятор MHRA ограничил рекомендуемое непрерывное применение ксилометазолина и оксиметазолина пятью днями. Обновлённая в 2025 году рекомендация американских оториноларингологов также рассматривает такие средства как краткосрочные и предупреждает о возвратной заложенности при более длительном применении.

Что полезно сделать:
• Посмотрите действующее вещество своего спрея и срок применения в инструкции. Не продлевайте сосудосуживающий препарат «пока флакон не закончится».
• Если через несколько дней нос по-прежнему без него почти не дышит, не увеличивайте частоту применения. Стоит разобраться с причиной длительной заложенности.
• Если средство используется уже неделями или месяцами, план отказа лучше обсудить со специалистом, а не компенсировать ухудшение всё более частыми впрыскиваниями.

Важно: это предупреждение относится именно к сосудосуживающим препаратам. Солевые растворы и назальные стероиды — другие средства с другими правилами применения.

Главный вывод: быстрый эффект сосудосуживающего спрея не делает его подходящим для постоянного использования.

361 0 4 4

Показано 20 последних публикаций.

5 299

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Купить живых подписчиков

Активные подписчики в канал

Купить живой трафик

З̆̈ӑ̈п̆̈й̈с̆̈к̆̈й̈❣️ М̆̈ӗ̈д̆̈с̆̈ӗ̈с̆̈т̆̈р̆̈ы̆̈

Гео и язык канала

Категория

5 299

Популярное в канале