МУНИРА САРАФОНОВА


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Психолог,коуч,практик холодинамики и невербального коучинга,ведущая творческой мастерской "Древо рода"
Темы: обретение внутренней опоры, укрепление связи с корнями, раскрытие творческого потенциала
Запись на консультацию: https://t.me/MuniraSarafonova

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Я так отчаянно боролась, чтобы не заболеть и….все же… приболела. Причем хорошо. Сразу отлетела куча планов и я вспомнила поговорку: Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах)))))
Да что там Бога. Даже себя рассмешила)))

Планы планами, а вот время на раздумья у меня точно появилось. Можно сказать, по-настоящему «заслуженное», ведь в суете обычно на это времени не хватает. Хотя я регулярно говорю про итоги. Я их подвожу. А осень – это просто святое время для этого.

Сейчас многие уже говорят про итоги. Но не совсем с субъективной позиции, а в целом. Насколько сейчас время ощущается по-другому. Я то и дело слышу про «новые подходы»…..про «оставить прошлое». Если честно, я про это слышу не первый год. И понятен смысл и суть этого тоже ясна. Но вот что я увидела для себя. «Оставить прошлое» для меня было просто выражением. Привычным, знакомым, понятным.
Когда я задумываюсь, что я готова оставить в прошлом…..что мне точно уже не осуществить…..что мне не понадобиться, не пригодиться я вижу, что в этом списке еще куча моих несбывшихся ожиданий. Я даже не разбиралась, все ли они «мои» или все еще есть истории «для кого- то…». Не так то просто расстаться с тем, что многие годы лелеял, ждал, надеялся что сбудется. Не привожу примеры специально…….здесь каждый сам.

Полезная штука, скажу я вам. До слез, если честно поражает простота
А проверяется это легко. По внутреннему отклику. Внешний «Я хочу» всегда это твердит и по этой фразе судить нет смысла. Эта часть – «хочу»……у нее нет другой функции, кроме как «хотеть».

Я поняла, как много «лишнего» тащила (если честно….еще и тащу..) с собой в очередные этапы жизни. Когда нужно было спешиться, заземлиться, плотно встать на ноги и взять с собой в следующий период то, что по силам перенести через зиму, в весну…..туда, где все зарождается, пробивается к жизни, всходит……

Мне все больше и больше откликается это соответствие жизни с циклами природы.

Да, многие говорят, что им все равно какое время года на дворе. Да…..я так тоже жила. Но только мне тогда было 20…..27…..35……. а сейчас мне 55 и это совсем другое восприятие.

В общем – ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ!!!!!!!!

Если для вас актуально, пишите. Сейчас хорошее время говорить про это… разбираться с этим




Вот я и дома. Мое путешествие по Грузии завершилось. Физически. Но мое внимание все еще гуляет по горным красотам тех мест, где я побывала.

Хотела сделать краткий обзор своей поездки, но не складывается. Словно не хочется пока будоражить ту тишину, которая внутри, как послевкусие.

Можно много описывать свои впечатления. Но вот что я для себя отметила. Путешествия – это не просто про новые места. Это про новые горизонты внутри меня самой. Это про новый масштаб, который эти впечатления открывают внутри меня. Я становлюсь больше, как минимум на тех людей с кем познакомилась и пообщалась….на их мировоззрение и даже сомнения. Я становлюсь глубже и мудрее, как минимум на те истории, которые услышала и пережила, которые вразрез меняют мое восприятие и я вижу, что моя точка зрения – просто моя точка зрения. Я становлюсь богаче, как минимум на те новые вкусы национальной кухни и запах горных просторов, которые вкусила. Даже слова для этого подбираются с трудом.

Я не замечала этого раньше. Скорее всего- причина тому жизненный опыт, определенный возраст и те возможности, которые открываются, именно с возрастом. Обозначим условную границу 45+. Хотя здесь может быть плюс-минус 5-7 лет.

Сейчас в моем фокусе- собрать все свои бриллианты из этого путешествия и вернуться окончательно)))
Ну и важным остается мое участие на фабрике Мастеров. Говорить я там буду про возраст 45+ и про то, что с этим связано…..про Творческую мастерскую «Древо рода» и про то, как творчество связано с особенностями возраста и так называемых переходов/ кризисов. Про дивиденды, которые есть у тех, кому за 40…..их стоит рассмотреть и разобраться.

Мое участие предваряет начало новой программы «Осенний модуль». На этот раз это будет настоящая живая лаборатория. Все то, о чем я написала абзацем выше – и есть тот материал для работы. Пока докручиваем формат.

В общем и целом, мой интерес в том, чтобы смотреть на свою жизнь как на перспективу и на возможности. Немного пафосно звучит))) НО так и есть. Я часто слышу от взрослых, что: жизнь прошла…..поезд ушел….что "возраст" – это быть на обочине жизни.

Не совсем ведь это так. Многие забывают о том бесценном, что у нас есть в это время – это жизненный опыт, знания. Я думаю, что это важно оценить. Ведь те, кто идет за нами иногда на нас ориентируются)))


Еще один день
Сегодня были на в виноградниках. Гид рассказывала много историй про виноделие, про людей которые развивали этот промысел. С учетом того, как здесь было много войн- этот путь был тернистым и не таким простым

На виноградниках очень тихо. Разве только пение птиц, сверчков и шелест листвы. Поняла, что не хватает в городе такой вот возможности послушать тишину. Там хочется просто побыть……. без разговоров, без суеты, без напряжения и гонки

Лоза для этих людей- священная. Много всяких легенд и историй про это рассказывают. На плантациях видно сколько вложено любви, заботы и внимания. Я вообще поняла, что когда люди любят то, что делают- это заметно и это ощущается!


Мое путешествие продолжается! Не передать словами, насколько это здорово.

В этом году у меня случились несколько путешествий. Я бы даже сказала- многовато для одного года. Непривычно много по сравнению с предыдущими годами.

И это сильно поменяло мое отношение к путешествиям в целом!

«Когда нет большой загруженности, то и усталости нет» - так я считала и этим своим убеждением руководствовалась. Чаще это просто про возможности: время, финансы, желание.

Я открыла несколько вещей, которые упускала ранее. Даже путешествия в соседнюю область дают невероятный заряд, смену картинки и фокуса, новые впечатления и радость от встречи с чем- то или кем то.

Я поняла, что иногда короткий отдых не дает возможности переключиться, ведь что то не отпускает: типа работы или проблем и привычных обязанностей. Это не дает расслабиться. По этой причине не происходит этой самой смены фокуса.

Мне удалось в этот раз не брать с собой в путешествия свою «привычность» и просто делать то, зачем я приехала сюда , а именно отдыхать!

Сегодня, во время поездки на фуникулере я испытала настоящий детский восторг. Сто лет я не ощущала таких простых и чистых эмоций, как в детстве.
В общем, радуюсь и удивляюсь ❤️❤️❤️



Показано 6 последних публикаций.