Ангедония — причина, по которой ты такой несчастный
Ты добился финансового благополучия. Вроде ни в чем не нуждаешься. Но бережешь сбережения, так, на всякий случай. Иногда в голове проскальзывают шальные мысли: «Эх, потратиться бы на полную! Купить крутую тачку, ведь старая напоминает развалину, или потусить с дружбанами на крутых курортах!».
Но тут ты слышишь внутренний голос: «Не будь идиотом! Машина на ходу, затем тратиться? Да и зачем тебе крутые курорты, отдых то не из дешевых?». И ты почему-то соглашаешься с ним. Он как аккуратная мамочка-еврейка оберегает тебя от всего.
Причем это вовсе не жадность. Просто ты осознаешь, что тебе ничего не доставит удовольствия: ни встреча с друзьями, ни тусовка, ни новые приобретения. Ты перепробовал уже различные формы досуга и развлечения, и тебе уже все неинтересно.
Как теперь жить? Что это за состояние: депрессия, апатия, выгорание? Нет, оно называется «Ангедония». То есть состояние души, при котором ты утратил способность получать удовольствие. И оно имеет немало омерзительных симптомов. Например, попытки отговорить друга купить стоящую вещь или пойти в престижный ресторан.
Ты попросту мешаешь радоваться окружению. Просто так, без причин. По сути, андегонист – это тот, который сознательно портит свою жизнь. И не только в материальном плане, но и физическом. Он не получает удовольствия от музыки, пищи, секса и прочего.
Есть еще и социальная форма андегонии, когда утрачен интерес к праздникам, вечеринкам, встречам с близкими. Или мотивационная апатия, при которой нет желания что-то делать, так как человек от этого не получает радости. Но самая страшная тотальная форма, когда потеряны все источники удовольствия.
Узнать, есть ли у тебя симптомы несложно. Это потеря интереса к занятию, ранее вызывающему радость, утрата привязанности, эмоциональная отстраненность. Ты равнодушен к тому, что раньше тебя радовало. Секс не вызывает удовольствия и тому подобное. Да, у каждого бывает тяжелый период в жизни, и его надо просто тупо пережить.
Осознав все, ты начнешь понимать, почему люди не жалеют денег на путешествия, увеселения, прочие радости, и при этом живут в съемных квартирах. Просто они счастливы. И такими их делают не деньги, не дорогие апартаменты, а эмоции.
Ангедония – не заболевание. Это привычка, с которой сложно бороться. Но реально. Начни наслаждаться жизнью, живи сегодняшним днем. Делай все, что пожелаешь, и ты снова познаешь все радости.
Ты добился финансового благополучия. Вроде ни в чем не нуждаешься. Но бережешь сбережения, так, на всякий случай. Иногда в голове проскальзывают шальные мысли: «Эх, потратиться бы на полную! Купить крутую тачку, ведь старая напоминает развалину, или потусить с дружбанами на крутых курортах!».
Но тут ты слышишь внутренний голос: «Не будь идиотом! Машина на ходу, затем тратиться? Да и зачем тебе крутые курорты, отдых то не из дешевых?». И ты почему-то соглашаешься с ним. Он как аккуратная мамочка-еврейка оберегает тебя от всего.
Причем это вовсе не жадность. Просто ты осознаешь, что тебе ничего не доставит удовольствия: ни встреча с друзьями, ни тусовка, ни новые приобретения. Ты перепробовал уже различные формы досуга и развлечения, и тебе уже все неинтересно.
Как теперь жить? Что это за состояние: депрессия, апатия, выгорание? Нет, оно называется «Ангедония». То есть состояние души, при котором ты утратил способность получать удовольствие. И оно имеет немало омерзительных симптомов. Например, попытки отговорить друга купить стоящую вещь или пойти в престижный ресторан.
Ты попросту мешаешь радоваться окружению. Просто так, без причин. По сути, андегонист – это тот, который сознательно портит свою жизнь. И не только в материальном плане, но и физическом. Он не получает удовольствия от музыки, пищи, секса и прочего.
Есть еще и социальная форма андегонии, когда утрачен интерес к праздникам, вечеринкам, встречам с близкими. Или мотивационная апатия, при которой нет желания что-то делать, так как человек от этого не получает радости. Но самая страшная тотальная форма, когда потеряны все источники удовольствия.
Узнать, есть ли у тебя симптомы несложно. Это потеря интереса к занятию, ранее вызывающему радость, утрата привязанности, эмоциональная отстраненность. Ты равнодушен к тому, что раньше тебя радовало. Секс не вызывает удовольствия и тому подобное. Да, у каждого бывает тяжелый период в жизни, и его надо просто тупо пережить.
Осознав все, ты начнешь понимать, почему люди не жалеют денег на путешествия, увеселения, прочие радости, и при этом живут в съемных квартирах. Просто они счастливы. И такими их делают не деньги, не дорогие апартаменты, а эмоции.
Ангедония – не заболевание. Это привычка, с которой сложно бороться. Но реально. Начни наслаждаться жизнью, живи сегодняшним днем. Делай все, что пожелаешь, и ты снова познаешь все радости.