Читаю книгу – вижу…

— Что ты делаешь?
— Не видишь — книгу читаю.
— Хорошая?
— Да, особенно эта фраза, которую я всё время читаю.

Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи»

Знакомо? Мне да) к счастью, это случается только когда я читаю НУЖНУЮ книгу или документы… я залипаю, перечитываю одну фразу несколько раз или ловлю себя, когда прочитала несколько страниц и совершенно не помню о чем. Такое себе чтение глазами - без осмысления

Так как же бороться с таким чтением?
Никак! Договариваться с мозгом!
Звучит странновато, но так и есть) мозг защищает нас от «надо», «не интересно» и тут же залипает или уводит в другие мысли, сон…

Как договариваться:
1) Сказать ВСЛУХ – я читаю чтобы – что? Например, чтобы подготовиться к совещанию, зачету/экзамену, участвовать в дискуссии, произвести впечатление на кого-то… и обозначьте время - сколько вы планируете потратить на чтение. Если понятна цель и продолжительность мозг готов выделить ресурс 😉

2) Включить внимание непривычной задачей! Чтение – это привычно, а если перевернуть текст и начать читать вверх-ногами? Вот это уже интересно и мозг включается - любит он непривычненькое и нестандартненькое😉