⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 5️⃣⌨️
Вспомнили? А теперь включаем себя через органы чувств ⤵️

Рассматриваем, прислушиваемся, трогаем, пробуем на вкус, вдыхаем аромат

📌Сделайте зарядку на том, что сейчас вас окружает или представьте любимые места, блюда, музыку…

Вспомнилось?

◽Поднимитесь в горы и услышьте звук Эвереста, вдохните его аромат, попробуйте его на вкус, какой он на ощупь

◽Подойдите к роднику, вдохните и сделайте глоток живой воды, послушайте звуки

◽Отправьте себя в поле - какое оно у вас? Какие цветы? Вдохните каждый, прислушайтесь к звукам…