Выбор недели — гены долголетия
5️⃣3️⃣ % голосов (опрос окончен)
🔍 Вклад генов в реальную продолжительность жизни по современным научным представлениям составляет порядка 10-20%. Для исключительного долголетия генетическая роль, вероятно, выше. Чаще других с долголетием связывают гены APOE и FOXO3.
💙 ❕Свежая (2026) работа в Science утверждает, что наследуемость может составлять порядка 50%, если отдельно моделировать старение и убрать вклад «внешней смертности» вроде инфекций, насилия и несчастных случаев. Работа опирается на исследования близнецов из Швеции, Дании и США.
1️⃣ В целом принято считать, что наибольшее влияние на долголетие и здоровье оказывают поведение и образ жизни: курение, питание, физическая активность, алкоголь, сон и т.п. — порядка 30-40%.
2️⃣ Социально-экономические и психосоциальные условия — доход, образование, работа, жильё, одиночество, хронический стресс — отвечают очень приблизительно за 20–30%.
3️⃣ Физическая среда и неблагоприятные условия в детстве — загрязнение среды, питание, воздействие табака в детстве/до рождения и т.п. — определяют здоровье примерно на 10–15%.
4️⃣ Доступ и качество медицинской помощи — примерно на 5–15%.
🧐 Самый взвешенный современный вывод: гены задают заметную, но ограниченную предрасположенность, в то время как главный вклад в здоровье и долголетие вносят курение, физическая активность, сон, питание, социально-экономическое положение, стресс, среда проживания и качество условий жизни.
Составлено с помощью Chat GPT 5.4
5️⃣3️⃣ % голосов (опрос окончен)
🔍 Вклад генов в реальную продолжительность жизни по современным научным представлениям составляет порядка 10-20%. Для исключительного долголетия генетическая роль, вероятно, выше. Чаще других с долголетием связывают гены APOE и FOXO3.
💙 ❕Свежая (2026) работа в Science утверждает, что наследуемость может составлять порядка 50%, если отдельно моделировать старение и убрать вклад «внешней смертности» вроде инфекций, насилия и несчастных случаев. Работа опирается на исследования близнецов из Швеции, Дании и США.
1️⃣ В целом принято считать, что наибольшее влияние на долголетие и здоровье оказывают поведение и образ жизни: курение, питание, физическая активность, алкоголь, сон и т.п. — порядка 30-40%.
2️⃣ Социально-экономические и психосоциальные условия — доход, образование, работа, жильё, одиночество, хронический стресс — отвечают очень приблизительно за 20–30%.
Сводка ВОЗ 2025 года формулирует это так: условия, в которых люди рождаются, растут, учатся, работают и стареют, по влиянию на здоровье населения перевешивают вклад генов, доступа к медпомощи и индивидуального выбора. ВОЗ отдельно подчёркивает, что «большая часть» здоровья определяется именно немедицинскими причинами.
3️⃣ Физическая среда и неблагоприятные условия в детстве — загрязнение среды, питание, воздействие табака в детстве/до рождения и т.п. — определяют здоровье примерно на 10–15%.
4️⃣ Доступ и качество медицинской помощи — примерно на 5–15%.
🧐 Самый взвешенный современный вывод: гены задают заметную, но ограниченную предрасположенность, в то время как главный вклад в здоровье и долголетие вносят курение, физическая активность, сон, питание, социально-экономическое положение, стресс, среда проживания и качество условий жизни.
Составлено с помощью Chat GPT 5.4