Почему так важно кормить ночью?
Мой малыш просыпается по ночам, что делать?
Давайте поговорим о ночных кормлениях грудью.
В обществе гуляет стереотип о том, что правильные и здоровые малыши спят всю ночь. И, как только у женщины появляется ребёнок, она видит, что либо эта теория не верна, либо её малыш неправильный (читай "нездоровый"). Мамы начинают беспокоиться и "что-то с этим делать". И, зачастую, им это удаётся!
Реальная картина мира, сложеная веками эволюции выглядит так:
1. Никто не спит всю ночь. Этого не делают дети и взрослые разных возрастов. Есть такое понятие как "фазы сна" - это чередование глубокого, поверхностного сна и пробуждения. До пяти-шести раз люди способны пробуждаться ночью. Взрослые этого не помнят, так как зачастую просто дальше засыпают.
Отличие детского и взрослого сна заключается в том, что взрослые имеют более длинные отрезки глубокой стадии сна, а дети до года спят в основном в состоянии поверхностного сна. Именно в таком, зачастую, беспокойно-вздрагивающем сне происходит рост головного мозга, и, напротив, всё развитие и рост затормаживается в глубоком сне.
Кто спит всю ночь, не меняя фаз? Это люди, которые устали выше всяких пределов, погружены в глубокое, деструктивное состояние стресса либо на момент сна имели лекарственный, алкогольный или наркотический эффект.
2. Ребёнок спит поверхностным сном. 80% всего сна новорожденного ребенка - именно такой сон. Во время этого сна тратится энергия на развитие, и работают органы пищеварения. Конечно, малышу нужно и питание. А также ему важно чувствовать себя в безопасности. Ребёнок спит лучше, если чувствует близость матери.
Вопреки утверждению, что ночное кормление справедливо только для грудного вскармливания, а дети на ив ночью должны спать, выступает факт развития ребенка во сне.
3. Почему самой маме важно кормить ночью.
Гипофиз - главный орган эндокринной системы, находящийся в мозгу, "выдаёт" гормон пролактин в ночное время суток.
Многие матери замечали, что к вечеру молока меньше. Это оттого, что новая порция пролактина ещё не получена. Этот гормон отвечает за количество молока.
Но выработка гормона производится при условии запроса, а именно стимуляции груди.
Одним словом, если ребёнок хотя бы два или три раза не прикладывается ночью полноценно (15 и более минут) к груди, то количество вырабатываемого гормона уменьшается, а вместе с ним и меньше становится молока.
Кормите в удовольствие
@LactaMum
Мой малыш просыпается по ночам, что делать?
Давайте поговорим о ночных кормлениях грудью.
В обществе гуляет стереотип о том, что правильные и здоровые малыши спят всю ночь. И, как только у женщины появляется ребёнок, она видит, что либо эта теория не верна, либо её малыш неправильный (читай "нездоровый"). Мамы начинают беспокоиться и "что-то с этим делать". И, зачастую, им это удаётся!
Реальная картина мира, сложеная веками эволюции выглядит так:
1. Никто не спит всю ночь. Этого не делают дети и взрослые разных возрастов. Есть такое понятие как "фазы сна" - это чередование глубокого, поверхностного сна и пробуждения. До пяти-шести раз люди способны пробуждаться ночью. Взрослые этого не помнят, так как зачастую просто дальше засыпают.
Отличие детского и взрослого сна заключается в том, что взрослые имеют более длинные отрезки глубокой стадии сна, а дети до года спят в основном в состоянии поверхностного сна. Именно в таком, зачастую, беспокойно-вздрагивающем сне происходит рост головного мозга, и, напротив, всё развитие и рост затормаживается в глубоком сне.
Кто спит всю ночь, не меняя фаз? Это люди, которые устали выше всяких пределов, погружены в глубокое, деструктивное состояние стресса либо на момент сна имели лекарственный, алкогольный или наркотический эффект.
2. Ребёнок спит поверхностным сном. 80% всего сна новорожденного ребенка - именно такой сон. Во время этого сна тратится энергия на развитие, и работают органы пищеварения. Конечно, малышу нужно и питание. А также ему важно чувствовать себя в безопасности. Ребёнок спит лучше, если чувствует близость матери.
Вопреки утверждению, что ночное кормление справедливо только для грудного вскармливания, а дети на ив ночью должны спать, выступает факт развития ребенка во сне.
3. Почему самой маме важно кормить ночью.
Гипофиз - главный орган эндокринной системы, находящийся в мозгу, "выдаёт" гормон пролактин в ночное время суток.
Многие матери замечали, что к вечеру молока меньше. Это оттого, что новая порция пролактина ещё не получена. Этот гормон отвечает за количество молока.
Но выработка гормона производится при условии запроса, а именно стимуляции груди.
Одним словом, если ребёнок хотя бы два или три раза не прикладывается ночью полноценно (15 и более минут) к груди, то количество вырабатываемого гормона уменьшается, а вместе с ним и меньше становится молока.
Кормите в удовольствие
@LactaMum