Лучше сладкая ложь, чем горькая правда - это самый дорогой самообман, какой только можно придумать.
Слышала фразу "не буди лихо, пока оно тихо"? Вот это она и есть.
Мы так боимся узнать правду, что предпочитаем жить в красивой картинке. Дорисовываем. Додумываем. Надеваем розовые очки и убеждаем себя, что всё нормально.
Знакомо?
И вот ты сидишь в этих иллюзиях, как в тёплой ванне. Вроде комфортно. Вроде безопасно. Не надо ничего менять, не надо принимать решения, не надо сталкиваться с болью.
Но ванна остывает. И какая-то часть тебя это понимает и чувствует обиду, злость, абсолютное непонимание и обескураженность. Потому что
иллюзия - это не укрытие. Это болото. Чем дольше ты в нём, тем глубже засасывает. Ты тратишь месяцы, годы, нервы, здоровье на то, чего сегодня нет. Нет отношений, а ты убеждаешь себя, что есть. Ты ждёшь, что картинка оживёт. Что он одумается и станет прежним. Что это просто сон, он не может так поступить, он не такой...
А правда? Она стучится. Сначала тихо. Потом громче. Потом, кулаками.
И самый страшный момент, когда иллюзия разбивается неожидано. Потому что она разбивается всегда. Не разбивается только правда.
Когда я впервые решила признать правду в своих отношениях мне казалось, что мир рухнет. Что я не выдержу. Что лучше не знать, не видеть, не слышать. Что проще делать вид.
Знаете, что случилось на самом деле?
Мир не рухнул. Он просто стал другим. Какое-то время неудобным, больным. Но реальным.
И в этом реальном мире вдруг оказалось можно дышать. Можно опираться на факты. Можно принимать решения, которые работают. Можно, наконец, перестать тратить силы на удержание того, чего никогда и не было.
Опасность иллюзий не в том, что они сладкие. Опасность в том, что они воруют у тебя настоящую жизнь.
Ты можешь прожить десять лет в вымышленном мире, а потом проснуться и обнаружить, что настоящей жизни у тебя не было. Что ты отдала её призраку.
Да, уход от реальности может временно защищать психику от тревоги, но в долгосрочной перспективе мешает адаптации, формирует ложные ожидания и приводит к серьёзным проблемам, как с собой и людьми. Это прямая дорога в одиночество и депрессию.
А признать правду - это не проигрыш. Это первый шаг к свободе. Не к свободе от мужа и семьи, с этим можно жить по факту. А к свободе внутренней. Когда ты опираешься на правду можно оттолкнуться вынырнуть из болота и начать дышать полной грудью.
Поэтому выбирай правду. Сколько бы она ни стоила. Потому что цена иллюзии - вся твоя жизнь.
Не бойся боли разочарования: в нем, в себе, в жизни. Завтра расскажу, как безопасно её прожить всего за 5-7 минут.
И теперь мне нужна ваша помощь, помощь аудитории 👇
Поделитесь (в личные сообщения или сообщения каналу), какую правду вы долго не хотели замечать и как вы пережили момент, когда столкнулись с реальностью? Долго ли потом приходили в себя? Я анонимно поделюсь вашими историями на канале.
Ваш опыт будет очень ценен тем, кто сейчас избегает реальность.
Связь со мной: @IrinaZhoidik
Слышала фразу "не буди лихо, пока оно тихо"? Вот это она и есть.
Мы так боимся узнать правду, что предпочитаем жить в красивой картинке. Дорисовываем. Додумываем. Надеваем розовые очки и убеждаем себя, что всё нормально.
Он специально меня отталкивает, он устал, у него такой характер, он просто ранен и не хочет меня обременять....это временные трудности, мы справимся, всё хорошо, пройдёт время и он признается и вернётся
Знакомо?
И вот ты сидишь в этих иллюзиях, как в тёплой ванне. Вроде комфортно. Вроде безопасно. Не надо ничего менять, не надо принимать решения, не надо сталкиваться с болью.
Но ванна остывает. И какая-то часть тебя это понимает и чувствует обиду, злость, абсолютное непонимание и обескураженность. Потому что
иллюзия - это не укрытие. Это болото. Чем дольше ты в нём, тем глубже засасывает. Ты тратишь месяцы, годы, нервы, здоровье на то, чего сегодня нет. Нет отношений, а ты убеждаешь себя, что есть. Ты ждёшь, что картинка оживёт. Что он одумается и станет прежним. Что это просто сон, он не может так поступить, он не такой...
А правда? Она стучится. Сначала тихо. Потом громче. Потом, кулаками.
И самый страшный момент, когда иллюзия разбивается неожидано. Потому что она разбивается всегда. Не разбивается только правда.
Когда я впервые решила признать правду в своих отношениях мне казалось, что мир рухнет. Что я не выдержу. Что лучше не знать, не видеть, не слышать. Что проще делать вид.
Знаете, что случилось на самом деле?
Мир не рухнул. Он просто стал другим. Какое-то время неудобным, больным. Но реальным.
И в этом реальном мире вдруг оказалось можно дышать. Можно опираться на факты. Можно принимать решения, которые работают. Можно, наконец, перестать тратить силы на удержание того, чего никогда и не было.
Опасность иллюзий не в том, что они сладкие. Опасность в том, что они воруют у тебя настоящую жизнь.
Ты можешь прожить десять лет в вымышленном мире, а потом проснуться и обнаружить, что настоящей жизни у тебя не было. Что ты отдала её призраку.
Да, уход от реальности может временно защищать психику от тревоги, но в долгосрочной перспективе мешает адаптации, формирует ложные ожидания и приводит к серьёзным проблемам, как с собой и людьми. Это прямая дорога в одиночество и депрессию.
А признать правду - это не проигрыш. Это первый шаг к свободе. Не к свободе от мужа и семьи, с этим можно жить по факту. А к свободе внутренней. Когда ты опираешься на правду можно оттолкнуться вынырнуть из болота и начать дышать полной грудью.
Поэтому выбирай правду. Сколько бы она ни стоила. Потому что цена иллюзии - вся твоя жизнь.
Не бойся боли разочарования: в нем, в себе, в жизни. Завтра расскажу, как безопасно её прожить всего за 5-7 минут.
И теперь мне нужна ваша помощь, помощь аудитории 👇
Поделитесь (в личные сообщения или сообщения каналу), какую правду вы долго не хотели замечать и как вы пережили момент, когда столкнулись с реальностью? Долго ли потом приходили в себя? Я анонимно поделюсь вашими историями на канале.
Ваш опыт будет очень ценен тем, кто сейчас избегает реальность.
Связь со мной: @IrinaZhoidik