СТРЕСС-ФАКТОР 3
ТОКСИЧНЫЙ РОДИТЕЛЬ
(Перейти на стресс-фактор 4)
У многих есть претензии к родителям, но это не делает их токсичными. Токсичность определяется, нижеописанным поведенияем, и подпитывается своей регулярностью.
❓Как это относится к теме мобилизации мужчин❓
В нашем чате не редко всплывает тема токсичного отношения родителей, как своих, так и родителей мобилизованных супругов.
Сейчас, когда психика на взводе, в связи с текущим положением женщины, переживающей мобилизацию своего мужчины, хочется закончить эту тиранию родителей и жить без лишней накаленности в данных отношениях. Вывести их на другой уровень, комфортный для всех. Т.к. психологические ресурсы не вечны а адаптацию к переменам в нашей жизни, с которыми мы столкнулись на сегодняшний день, никто не отменял.
Казалось бы, новость о мобилизации должна сплотить невесток с их свекровями, дочерей с их родителями. Но не все могут отказаться от своих психологических потребностей и резко измениться.
Почему мои родители или родители мужа так ведут себя? Что с этим делать? Как не поддаваться их манипуляциям? Как жить дружно?
Возможно, кто-то из вас узнает себя, как токсичного родителя. Тогда самое время с этим разобраться, если вы хотите жить в гармонии со своими детьми.
🔻
1. «Я ради тебя всем пожертвовала, а ты...»
👉 Варианты: «Зачем я вообще тебя родила?» или «Почему я не сделала аборт!» или «Если бы не ты, я бы столького добилась!» и т.п.
👉 Послание к вам: «Ты мне должна. Я тратила на тебя силы с расчетом, что они окупятся. И я недовольна тем, как ты этот долг возвращаешь».
👉 Послание к себе: «Мне кажется, что моя жизнь проходит зря. Я разочарована, что не смогла добиться, чего хотела. Но я не могу принять то, как сложилась моя жизнь, и признать свою ответственность за это. Мне хочется, чтобы ты как-то исправил(а) ситуацию или признал(а), что ты в ней виноват(а)».
☑ Пояснение:
Некоторые матери действительно жалеют о том, что родили детей, и не испытывают к ним любви. Но чаще всего это возглас отчаяния женщины, жизнь которой сложилась не так, как она хотела.
Ей невыносима мысль о том, что ответственность за ее жизнь и решения может нести только она сама. Поэтому она пытается переложить эту ответственность на другого.
Эти фразы направлены на то, чтобы вызвать в вам чувство вины. Иногда с целью добиться чего-то конкретного, потому что хронически виноватым человеком проще управлять. В более общем смысле сбрасывание вины на другого позволяет локализовать негативные переживания, которые в противном случае образуют вокруг человека черноту упущенных возможностей, сожалений и незавершенных начинаний.
Бороться с конкретным человеком, якобы испортившим тебе жизнь, безопаснее и легче, чем с разочарованием в себе.
Существует огромная разница между ситуацией, когда вы помогаете своим родителям (особенно пожилым) и испытываете к ним благодарность по собственному желанию — и ситуацией, в которой вас пытаются заставить жертвовать собой, навязывая чувство вины. Подвох послания о дочернем долге в том, что он неизмерим и бесконечен: вернуть его полностью невозможно. Как бы вы ни старались, вы всё равно останетесь виноватым, если не разорвете этот порочный круг уплаты навязанного долга.
Поэтому подобную фразу лучше не принимать на свой счет и отвечать на нее коротко и нейтрально. Вы не имеете отношения к решениям, которые принимала ваша мать, будучи взрослым, самостоятельным человеком. Вы можете сделать для нее что-то хорошее, когда у вас появится желание, силы и время.
✅ Вариант ответа: «Мне жаль, что ты себя так чувствуешь, но это было твое решение, а не мое. Пожалуйста, не говори мне ничего подобного».
😇 Как себе помочь?
Посмотрите на ситуацию со стороны: вот лежит грозный младенец, который требует от родителей перекроить их привычную жизнь по его указке... Вы не просили своих родителей о жертвах, они принимали свои решения тогда, когда вы в силу возраста (или даже в силу того, что еще не родились) не могли участвовать в переговорах. На их решения больше повлияли их родственники, партнеры и нормы общества, чем конкретно ваша персона.
Далее⤵️
ТОКСИЧНЫЙ РОДИТЕЛЬ
(Перейти на стресс-фактор 4)
У многих есть претензии к родителям, но это не делает их токсичными. Токсичность определяется, нижеописанным поведенияем, и подпитывается своей регулярностью.
❓Как это относится к теме мобилизации мужчин❓
В нашем чате не редко всплывает тема токсичного отношения родителей, как своих, так и родителей мобилизованных супругов.
Сейчас, когда психика на взводе, в связи с текущим положением женщины, переживающей мобилизацию своего мужчины, хочется закончить эту тиранию родителей и жить без лишней накаленности в данных отношениях. Вывести их на другой уровень, комфортный для всех. Т.к. психологические ресурсы не вечны а адаптацию к переменам в нашей жизни, с которыми мы столкнулись на сегодняшний день, никто не отменял.
Казалось бы, новость о мобилизации должна сплотить невесток с их свекровями, дочерей с их родителями. Но не все могут отказаться от своих психологических потребностей и резко измениться.
Почему мои родители или родители мужа так ведут себя? Что с этим делать? Как не поддаваться их манипуляциям? Как жить дружно?
Возможно, кто-то из вас узнает себя, как токсичного родителя. Тогда самое время с этим разобраться, если вы хотите жить в гармонии со своими детьми.
🔻
1. «Я ради тебя всем пожертвовала, а ты...»
👉 Варианты: «Зачем я вообще тебя родила?» или «Почему я не сделала аборт!» или «Если бы не ты, я бы столького добилась!» и т.п.
👉 Послание к вам: «Ты мне должна. Я тратила на тебя силы с расчетом, что они окупятся. И я недовольна тем, как ты этот долг возвращаешь».
👉 Послание к себе: «Мне кажется, что моя жизнь проходит зря. Я разочарована, что не смогла добиться, чего хотела. Но я не могу принять то, как сложилась моя жизнь, и признать свою ответственность за это. Мне хочется, чтобы ты как-то исправил(а) ситуацию или признал(а), что ты в ней виноват(а)».
☑ Пояснение:
Некоторые матери действительно жалеют о том, что родили детей, и не испытывают к ним любви. Но чаще всего это возглас отчаяния женщины, жизнь которой сложилась не так, как она хотела.
Ей невыносима мысль о том, что ответственность за ее жизнь и решения может нести только она сама. Поэтому она пытается переложить эту ответственность на другого.
Эти фразы направлены на то, чтобы вызвать в вам чувство вины. Иногда с целью добиться чего-то конкретного, потому что хронически виноватым человеком проще управлять. В более общем смысле сбрасывание вины на другого позволяет локализовать негативные переживания, которые в противном случае образуют вокруг человека черноту упущенных возможностей, сожалений и незавершенных начинаний.
Бороться с конкретным человеком, якобы испортившим тебе жизнь, безопаснее и легче, чем с разочарованием в себе.
Существует огромная разница между ситуацией, когда вы помогаете своим родителям (особенно пожилым) и испытываете к ним благодарность по собственному желанию — и ситуацией, в которой вас пытаются заставить жертвовать собой, навязывая чувство вины. Подвох послания о дочернем долге в том, что он неизмерим и бесконечен: вернуть его полностью невозможно. Как бы вы ни старались, вы всё равно останетесь виноватым, если не разорвете этот порочный круг уплаты навязанного долга.
Поэтому подобную фразу лучше не принимать на свой счет и отвечать на нее коротко и нейтрально. Вы не имеете отношения к решениям, которые принимала ваша мать, будучи взрослым, самостоятельным человеком. Вы можете сделать для нее что-то хорошее, когда у вас появится желание, силы и время.
✅ Вариант ответа: «Мне жаль, что ты себя так чувствуешь, но это было твое решение, а не мое. Пожалуйста, не говори мне ничего подобного».
😇 Как себе помочь?
Посмотрите на ситуацию со стороны: вот лежит грозный младенец, который требует от родителей перекроить их привычную жизнь по его указке... Вы не просили своих родителей о жертвах, они принимали свои решения тогда, когда вы в силу возраста (или даже в силу того, что еще не родились) не могли участвовать в переговорах. На их решения больше повлияли их родственники, партнеры и нормы общества, чем конкретно ваша персона.
Далее⤵️