Репост из: Вкус без суеты
Белковый киш без лишних калорий 😍❤️
КБЖУ на 100 г: 145.3/13.6/4.8/11.6
Ингредиенты:
- 400 г брокколи
- 400 г красной рыбы
- 5 яиц
- 70 мл молока
- 100 г мини моцареллы
Запекайте при 180°C в течение 30 минут.
Попробуйте приготовить этот простой и вкусный рецепт, который порадует вас и ваших близких!
КБЖУ на 100 г: 145.3/13.6/4.8/11.6
Ингредиенты:
- 400 г брокколи
- 400 г красной рыбы
- 5 яиц
- 70 мл молока
- 100 г мини моцареллы
Запекайте при 180°C в течение 30 минут.
Попробуйте приготовить этот простой и вкусный рецепт, который порадует вас и ваших близких!