⚠️СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВЕБИНАР Глеба Архангельского
Про наш традиционный летний Бизнес Практикум на Усадьбе 4 ИЮЛЯ в Селижаровском районе, д. Селино, рядом с озеро Волго и Селигером!
Польза пять в одном наше любимое
Тема
ОТПУСК НА ИЗНОС: КАК НЕ ВЕРНУТЬСЯ БОЛЕЕ УСТАВШИМ, ЧЕМ УЕХАЛ
Вы когда-нибудь возвращались из отпуска с тяжелой головой, разбитостью и смутным чувством, что «отдыхать – это вообще-то работа»? Вы не одиноки.
Многие планируют отпуск как «время НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЯ», а получают:
- бессонницу после первой же ночи на новом месте,
- чувство вины за то, что «лежу и ничего не делаю»,
- навязчивую проверку рабочей почты в шезлонге,
- и главное – усталость, которая не проходит даже к последнему дню отпуска.
Почему так происходит? Потому что мы не умеем отдыхать СИСТЕМНО. Мы путаем пассивное времяпрепровождение с восстановлением. Мы не планируем переключение. И в итоге – вместо ресурса получаем эмоциональное истощение и разочарование.
Главная мысль сегодняшнего вебинара в 17.00: Отдых – это такой же проект, как и работа. Его нельзя пускать на самотёк. Сценарии нужно осознанно выбирать, проектировать, сочетать. Лежать 24/7 или бегать по экскурсиям до изнеможения — две равно вредные крайности.
На вебинаре мы разберём, почему бессистемный отдых разрушает нервную систему быстрее, чем аврал на работе, и как это исправить, не превращая отпуск в «план-график с шагом в 15 минут».
Ваш отпуск – это ваш ресурс. Научитесь им управлять.
⚠
️Регистрация на вебинар