Вы просыпаетесь, а голова уже думает эти картинки. Навязчивые мысли или воспоминания приходят сами и снова прокручиваются по кругу. Вам страшно от звонков с незнакомых номеров. Вы приезжаете домой и какое-то время молча сидите в машине, потому что сил выйти и пойти домой пока нет. Можете совершенно спонтанно расплакаться. Иногда ловите себя на мысли, что было бы легче просто исчезнуть. У вас что-то болит или происходит с телом, а врачи немного с улыбкой говорят "это от нервов".
При этом со стороны у вас всё вполне хорошо. Вы успешны на работе, ваши отношения крепки, вы продолжаете заниматься делами, встречаться с людьми и жить обычную жизнь. Никто особенно не замечает, насколько вам плохо, потому что вы пока что как-то справляетесь.
Приходите ко мне в терапию. Работаю онлайн и очно. Записаться можно здесь: https://n1047358.yclients.com/