#100причин ненавидеть свою депру
5: неспособность распознать источник эмоций.
Как только ты со всей возможной ясностью осознаешь у себя ментальное расстройство, которое с полпинка втаскивает твою голову в воронку неадеквата — причем иногда даже триггер распознать не удается, буквально на ровном месте — неизбежно начинается своеобразный "авто-газлайтинг".
"Злюсь/обижена/несчастна/неистово хочу спать — это Я, болезнь или побочка от таблеточек?" — выматывает иной раз похуже, чем сами депрессивные эпизоды. Непонятно, стоит ли следовать ощущениям, потому что они твои искренние, или наоборот, нужно изо всех сил от них абстрагироваться, потому что это просто внешний "голос" в твоей голове.
5: неспособность распознать источник эмоций.
Как только ты со всей возможной ясностью осознаешь у себя ментальное расстройство, которое с полпинка втаскивает твою голову в воронку неадеквата — причем иногда даже триггер распознать не удается, буквально на ровном месте — неизбежно начинается своеобразный "авто-газлайтинг".
"Злюсь/обижена/несчастна/неистово хочу спать — это Я, болезнь или побочка от таблеточек?" — выматывает иной раз похуже, чем сами депрессивные эпизоды. Непонятно, стоит ли следовать ощущениям, потому что они твои искренние, или наоборот, нужно изо всех сил от них абстрагироваться, потому что это просто внешний "голос" в твоей голове.