Стоит открыть ресурс любого инфоцыгана и там вы обязательно встретите информацию о том, как вообще круто спать на полу. Подается это обычно как практика от всех бед.
И спину вылечит, и энергии даст много и вообще жизнь изменит.
Люди обожают изобретать велосипед. А во время этого, строят из себя гениев.
Я же призываю вас думать головой. Для начала хотя бы почитайте противопоказания. Их там очень много.
И наряду со словами о исправлении осанки сном на полу, имеется противопоказание в виде остеохондроза. То есть, сном на полу можно исправить осанку только если у тебя не кривая спина, а если она уже кривая, то сном на полу её не исправить. В общем, получается некий замкнутый круг.
Лично я, когда в свое время пробовал спать на полу или когда мне доводилось это делать, когда где-то экстренно гостил, на утро всегда чувствовал тебя побитым.
Если вы регулярно занимаетесь спортом — не балуйтесь такой практикой. Когда вы нагружаете мышцы, их волокна лопаются и кровоточат, когда лопнуло много волокон, ваши мышцы раздувает от прилива крови, вы ощущаете памп. За время отдыха, организм восстанавливает поврежденную ткань и возвращает кровь обратно в систему.
И в данном случае, сон на полу будет вашим врагом, потому что вы нарушите трофику тканей, кровь будет застаиваться и под влиянием температуры тела, она будет густеть. А вместе с тем, ваши капилляры и сосуды начнут постепенно тромбироваться. Что грозит вам инсультом годы спустя.
Если вы занимаетесь регулярно спортом, то должны не только спать на поверхности, которая даст вашему телу возможность расслабиться, но и следить за состоянием своей крови. У спортсменов она быстро густеет.
Потому друзьями спортсмена являются плаванье, массаж, баночные массажи, хиджама, сауна, иглоукалывание, пиявки и слив крови. Вам нужно регулярно разминать мышцы, снимать спазмы и зажимы, а так же на регулярной основе сливать кровь, чтобы она обновлялась и не становилась чрезмерно густой.
Сон на полу не даст вам полноценно восстановиться, но поможет превратить вас в инвалида.
И спину вылечит, и энергии даст много и вообще жизнь изменит.
Люди обожают изобретать велосипед. А во время этого, строят из себя гениев.
Я же призываю вас думать головой. Для начала хотя бы почитайте противопоказания. Их там очень много.
И наряду со словами о исправлении осанки сном на полу, имеется противопоказание в виде остеохондроза. То есть, сном на полу можно исправить осанку только если у тебя не кривая спина, а если она уже кривая, то сном на полу её не исправить. В общем, получается некий замкнутый круг.
Лично я, когда в свое время пробовал спать на полу или когда мне доводилось это делать, когда где-то экстренно гостил, на утро всегда чувствовал тебя побитым.
Если вы регулярно занимаетесь спортом — не балуйтесь такой практикой. Когда вы нагружаете мышцы, их волокна лопаются и кровоточат, когда лопнуло много волокон, ваши мышцы раздувает от прилива крови, вы ощущаете памп. За время отдыха, организм восстанавливает поврежденную ткань и возвращает кровь обратно в систему.
И в данном случае, сон на полу будет вашим врагом, потому что вы нарушите трофику тканей, кровь будет застаиваться и под влиянием температуры тела, она будет густеть. А вместе с тем, ваши капилляры и сосуды начнут постепенно тромбироваться. Что грозит вам инсультом годы спустя.
Если вы занимаетесь регулярно спортом, то должны не только спать на поверхности, которая даст вашему телу возможность расслабиться, но и следить за состоянием своей крови. У спортсменов она быстро густеет.
Потому друзьями спортсмена являются плаванье, массаж, баночные массажи, хиджама, сауна, иглоукалывание, пиявки и слив крови. Вам нужно регулярно разминать мышцы, снимать спазмы и зажимы, а так же на регулярной основе сливать кровь, чтобы она обновлялась и не становилась чрезмерно густой.
Сон на полу не даст вам полноценно восстановиться, но поможет превратить вас в инвалида.