Как прожить без закупок и кулинарного рабства целый месяц?

🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️

Позаботиться о себе заранее и сделать запас заготовок:
➡из которых можно собрать завтрак/обед/ужин за 5 минут;
➡которые нравятся вам и вашей семье.

Приглашаю вас на экскурсию в морозилку Маргариты, выпускницы Гастрономии ⬇⬇⬇

Из основного:
Морепродукты (мидии, креветки, коктейль)
Рваное мясо (свинина, говядина, курица)
Филе щадящего запекания
Мясо на стейки
Куриный бульон (концентрат)
Запеканка из кабачка и куриного филе
Вареники и их ленивая версия тоже
Песто
Ромеско
Томатный соус к пасте и пицце
Томатная паста
Печеные перцы
Кабачковая икра
Зажарка из лука и моркови
Зажарка для борща уже с мясом
«Рис» из брокколи/ цветной капусты
Бобы эдаме
Ягодные кубики для чая и лимонада
Различные замороженные ягоды

У меня уже больше 20 000 выпускников, и у каждого — свой набор заготовок:

▶кто-то тренируется и считает белок;
▶кто-то выбирает растительное питание;
▶кто-то заготавливает полуфабрикаты, а кто-то готовые блюда.

В этом и есть главная задача, которую мы решаем на Гастрономии — настраиваем систему под ваши вкусы, задачи и бюджет.

А пока вы ждете старт 11 потока, залетайте в канал предзаписи, забирайте 200 идей заготовок на каждый день и выбирайте, что точно приготовите в ближайшие месяцы 🔥