Осень, дедлайны, учёба... Чувствуешь, что ресурс на исходе?🍁
Отдел психологической помощи НГУ знает, насколько важно вовремя сделать паузу и позаботиться о себе, ведь совсем скоро стартует Неделя ментального здоровья в НГУ!
Тебя ждёт целая неделя тренингов, мастер-классов и встреч, где ты будешь учиться справляться с тревогой, разрешать себе чувствовать и просто переводить дыхание.
Программа недели:
🔹 5 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Навыки осознанной жизни»
🔹 6 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг-семинар «Эмоциональный интеллект»
🔹 7 октября (18:30, ауд. 2322) – Киновечер
🔹 8 октября (16:20, ауд. 311 ГК) – Интерактивная встреча «Похороны перфекционизма: как перестать бояться ошибок и чужих оценок»
🔹 9 октября (16:20, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Разреши себе чувствовать»
_________________________________
🔥 Бонус: среди участников последней лекции проведём РОЗЫГРЫШ — обязательно приходи!
📌 Регистрация по ссылке: 🧡
Для НЕ студентов/преподавателей НГУ регистрация до 12:00 2 октября
📱НГУ в ТГ | 👻НГУ в MAX | 📱НГУ в ВК
Отдел психологической помощи НГУ знает, насколько важно вовремя сделать паузу и позаботиться о себе, ведь совсем скоро стартует Неделя ментального здоровья в НГУ!
Тебя ждёт целая неделя тренингов, мастер-классов и встреч, где ты будешь учиться справляться с тревогой, разрешать себе чувствовать и просто переводить дыхание.
Программа недели:
🔹 5 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Навыки осознанной жизни»
🔹 6 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг-семинар «Эмоциональный интеллект»
🔹 7 октября (18:30, ауд. 2322) – Киновечер
🔹 8 октября (16:20, ауд. 311 ГК) – Интерактивная встреча «Похороны перфекционизма: как перестать бояться ошибок и чужих оценок»
🔹 9 октября (16:20, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Разреши себе чувствовать»
_________________________________
🔥 Бонус: среди участников последней лекции проведём РОЗЫГРЫШ — обязательно приходи!
📌 Регистрация по ссылке: 🧡
Для НЕ студентов/преподавателей НГУ регистрация до 12:00 2 октября
📱НГУ в ТГ | 👻НГУ в MAX | 📱НГУ в ВК