Прежде чем мы пойдём разгребать тему реализации (раз уж она побеждает в опросе) и выяснять, что со всем этим делать, надо почистить эфир.

Искать свой вектор из состояния тревоги, упадка сил и загонов в стиле унылой какахи – идея так себе.

В идеале, девчата, приходите осенью на мощную Чистку!

Если лениво или слишком эзотерично, то хотя бы слушайте мантры и медитируйте))

Ловите сильную мантру Нарасимха Кавача 🦁

Почему? Зачем? А оно мне надо? подумаете вы

А потому что мантра помогает от тревоги, дает прилив сил и стойкость, помогает выдохнуть и вернуться в себя. Как и многие медитации, их я тоже рекомендую от души.

Как слушать твои эти мантры? В позе лотоса?

Ваще нет, можете просто фоново включать, пока занимаетесь домашними делами или гуляете. Можете подпевать хоть вслух, хоть про себя, да хоть пляшите под нее!

Включаем и заземляемся, а я пока пишу вам полезные лонгриды и готовлю интерактивы 😉