Овощи на стол!!!
На прилавках начали появляться овощи🥒 2018, которые начали пахнуть овощами.
Дело в том, что они играют огромную роль в поддержании жизнедеятельности нашего организма и являются основными поставщиками ряда витаминов и минералов, сложных углеводов, пектина, эфирных масел и т.д.
У человека, который регулярно потребляет овощи🥗, усиливается работа пищеварительных желез, желчеотделение, рост полезной микрофлоры кишечника, уменьшается интенсивность гнилостных процессов и образование токсичных веществ в кишечнике.
Овощи являются диетическим продуктом и способствуют лучшему усвоению и перевариванию продуктов. Так же улучшают вкусовые качества пищи. Многие из них обладают лечебными свойствами, профилактическими действиями, повышают сопротивляемость организма и не зря включены в детское питание.
Рекомендуется потреблять в энергетическом отношении до 15-20% овощей в сутки.
Вы хотели бы узнать как лучше употреблять овощи - сырыми или отварными? Оставьте свой голос и мы обязательно пройдя отметку 70 «за» продолжим.
На прилавках начали появляться овощи🥒 2018, которые начали пахнуть овощами.
Дело в том, что они играют огромную роль в поддержании жизнедеятельности нашего организма и являются основными поставщиками ряда витаминов и минералов, сложных углеводов, пектина, эфирных масел и т.д.
У человека, который регулярно потребляет овощи🥗, усиливается работа пищеварительных желез, желчеотделение, рост полезной микрофлоры кишечника, уменьшается интенсивность гнилостных процессов и образование токсичных веществ в кишечнике.
Овощи являются диетическим продуктом и способствуют лучшему усвоению и перевариванию продуктов. Так же улучшают вкусовые качества пищи. Многие из них обладают лечебными свойствами, профилактическими действиями, повышают сопротивляемость организма и не зря включены в детское питание.
Рекомендуется потреблять в энергетическом отношении до 15-20% овощей в сутки.
Вы хотели бы узнать как лучше употреблять овощи - сырыми или отварными? Оставьте свой голос и мы обязательно пройдя отметку 70 «за» продолжим.