Как считаете долгие прогулки перед сном способствуют засыпанию?
Казалось бы, нагулялись, устали - засыпай, как совушка.
С детьми все куда сложнее.
Сама по себе прогулка и свежий воздух не являются гарантами спокойного сна - убедилась (не в первый раз) на собственном опыте.
Вчера утро и весь вечер провели у реки.
Как мама, радеющая за новые впечатления, помнящая про первые 1000 дней, ищу возможности и моменты для этого.
Вода, свежий воздух, прогулка на кораблике, поющие фонтаны, а-ля орловский Дубай, салют по пути домой, вкусняшки на природе.... Я готова была уснуть в машине.
Но не Ева 😁
Ребенок эмоционально перевозбудилась (у нас что не выход, то фейрверк событий), и о легком засыпании речи не идет.
Не смотря на сотни (?) натоптанных маленьких шажков, ночное "не хочу спать" было слишком сильным.
Как Ваши дети спят после прогулки? Следите за тем, чтобы прогулки проходили не эмоционально?
Казалось бы, нагулялись, устали - засыпай, как совушка.
С детьми все куда сложнее.
Сама по себе прогулка и свежий воздух не являются гарантами спокойного сна - убедилась (не в первый раз) на собственном опыте.
Вчера утро и весь вечер провели у реки.
Как мама, радеющая за новые впечатления, помнящая про первые 1000 дней, ищу возможности и моменты для этого.
Вода, свежий воздух, прогулка на кораблике, поющие фонтаны, а-ля орловский Дубай, салют по пути домой, вкусняшки на природе.... Я готова была уснуть в машине.
Но не Ева 😁
Ребенок эмоционально перевозбудилась (у нас что не выход, то фейрверк событий), и о легком засыпании речи не идет.
Не смотря на сотни (?) натоптанных маленьких шажков, ночное "не хочу спать" было слишком сильным.
Как Ваши дети спят после прогулки? Следите за тем, чтобы прогулки проходили не эмоционально?