Как и обещал, делюсь с вами телесной практикой 🫶🏻
Иногда нескольких минут достаточно, чтобы немного снизить внутреннее напряжение, вернуть внимание в тело и почувствовать себя устойчивее
Забирайте, пробуйте и обязательно поделитесь потом своими ощущениями! А больше телесных практик — в «СИСТЕМЕ»
Иногда нескольких минут достаточно, чтобы немного снизить внутреннее напряжение, вернуть внимание в тело и почувствовать себя устойчивее
Забирайте, пробуйте и обязательно поделитесь потом своими ощущениями! А больше телесных практик — в «СИСТЕМЕ»