Смотря о какой лудке идет речь, если ты совсем хочешь перестать играть, но силы воли не хватает, чтобы просто сказать себе НЕТ, есть очень годная штука - клин клином.

Берешь изначально событие с шансом проигрыша больше 90% и ставишь на него минимально допустимую для себя сумму, со временем азарт от гемблинга заменится апатией и психика перестанет получать дешевый дофамин от потенциального выигрыша, потому что еще до совершения действия, ты уже в позиции проигравшего, а это для эго зависимого от азартных игр попросту неприемлемо - бинго, спустя несколько месяцев ты уже не лудоман)

Нашей психике к счастью свойственно очень быстро переключаться с одного источника удовольствия на другой, замена найдется сама собой.

На вторую часть постараюсь обширно ответить - если реакций много будет.