Сегодня увидела в ленте очередной рилс о том, как врач больше не хочет вести приём, как трудно переваривать столько неблагодарности от пациентов, как он больше не чувствует удовлетворения от работы, когда пациенты не хотят даже прислушиваться и на всё имеют свои взгляды, часто навязанные другими людьми, нередко вообще не врачами, которые пропагандируют откровенный бред.
И мне стало ну прямо дико грустно от этого😕
Потому что под ним ещё сотни комментариев от других врачей о том, что действительно всё это достало…
И чувствуется тотальное
выгорание. Потеря смыслов.
Да, конечно, не у всех. Но если смотреть на общую картину, кажется, что этот процент врачей действительно очень высокий.
Недавно в компании психологов я услышала такие термины: «
поле жизни» и «поле смерти».Они обсуждали самоубийство сына одного из самых известных психотерапевтов в мире Ирвина Ялома.
Если честно, меня эта новость тоже повергла в шок, потому что я читала много его книг по психотерапии и насколько профессиональным и глубоким человеком он является.
При этом его сын Виктор Ялом сам же был психотерапевтом и основателем образовательной платформы для психотерапевтов
Psychotherapy.net.
И у меня в голове крутился вопрос:
как человек, который так глубоко понимает психотерапию и психические заболевания, не смог спасти себя? Не смог вовремя помочь себе?Как такое возможно и почему именно у них? И вот мои друзья-психологи это обсуждали и говорили о том, что психологи очень быстро выгорают, потому что находятся в «поле смерти». Их психика и мозг постоянно соприкасаются с болью и страданиями других людей и это неизбежно оказывает на них влияние.
Именно поэтому так важны супервизии, собственная психотерапия и создание собственного «поля жизни».
«
Поле жизни» - это пространство, где много радости, веселья, благости, кайфа, наслаждения, благодарности, созидания, творчества и всего того, что даёт нам ощущение жизни🌸
Пока я это слушала, у меня в голове крутилось: «А как же мои врачи?»
Ведь они не то что в переносном смысле находятся в «поле смерти», а в прямом смысле они каждый день находятся рядом с ним.
Вы часто там, где идёт реальная борьба со смертью. Борьба за жизнь.
И я подумала о том, что врачи ещё больше и сильнее находятся в этом поле. А значит, вам ещё больше требуются усилия для создания собственного «поля жизни» - пространства, где вы сможете восполнять этот баланс и показывать своей психике, что мир то в целом прекрасен.
В общем, дорогие мои, так хочется обнять каждого из вас и поблагодарить за вашу великую работу и самоотверженность!
Не перестану повторять: вы великие люди. И вы сами иногда этого про себя не видите.
Пожалуйста, создавайте себе своё «поле жизни»!Вот прямо насильно. Даже если не хочется🙏🏻
Идите в терапию. Выстраивайте свой режим труда и обязательного отдыха. Путешествуйте. Занимайтесь хобби и творчеством. Встречайтесь с друзьями. Делайте то, что возвращает вам ощущение жизни.
Проведите ревизию: сколько времени вы находитесь в «поле смерти» и насколько велико ваше «поле жизни»?
Попробуйте расширять его по возможности. 💜
Цените и берегите себя.
А я здесь, чтобы всегда вас поддержать.
