PSYCITY

Спасаются от дождя бедолаги 🕊️
#olegpsycity_ls

Треним 💪

#olegpsycity

#boxing🥊

Настал один из моментов истины 🔥
Вчера я влез в свое любимое худи Vetements,в которое не помещался с 2023 года 🔥
Хочу сказать большое спасибо моим дорогим специалистам!
Профессиональный подход - одно из первых правил успеха, особенно в борьбе с лишним весом!

@Krytoi_tatarin - сенсей по залу и силовым 💪
@Boxing_Pargolovo - мой любимый бокс 🥊
@daryaprokofeva - аппаратный массаж 💆‍♂️
@Lageza_Tatyana @Mariya_psy4u - работа с психосоматикой 🔥

#olegpsycity #olegpsycity_ls

Бегом на спорт 💪 🥊

Интересная МАК - техника
Кто желает, пишем в личку - @olegpsyyy

#olegpsycity

Вот и отзывы подъехали!
Напоминаю, что на сеанс провокативной психотерапии вы можете записаться до конца месяца всего за 999 р!
Время сеанса (сессии) - 30 мин.

Запись @olegpsyyy

#olegpsycity #психология #психотерапия

ВНИМАНИЕ! НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО НОВУЮ УСЛУГУ!
Психологам и коучам — юридическое и бухгалтерское сопровождение без стресса
Вы помогаете людям с их внутренними конфликтами —
а я помогу вам разобраться с внешними: документами, налогами и законом.
Я — практикующий психолог и юрист по первому образованию, поэтому отлично понимаю:
- страхи перед проверками и налоговой;
- путаницу с самозанятостью, ИП, договорами и офертами;
- тревогу «а вдруг делаю что-то не так»;
- желание работать спокойно, экологично и легально.
Мое образование - юридический факультет КубГау, одного из топовых вузов ЮФО и психфак ММУ!

Мой опыт работы: госслужба, юрисконсульт + сотрудник СБ крупной транспортной компании, юрисконсульт крупной страховой компании, преподаватель юридических и психологических дисциплин, частная психологическая практика.

Чем я могу быть полезнее:
- подбор оптимальной формы работы (самозанятый / ИП);
- постановка и ведение бухгалтерии (бухгалтерию веду не сам, но порекомендую отличного бухгалтера с 20летним опытом работы);
- налоги, отчётность, сроки — без паники и штрафов;
- договоры с клиентами, оферты, согласия, персональные данные.

Мой подход — не формальный, а человеческий.
Я объясняю сложные юридические вещи простым языком и учитываю специфику психологической и коучинговой работы, а не «как для всех».
📌 В итоге вы:
работаете легально и спокойно
понимаете, что и зачем делаете
освобождаете время и ресурс для клиентов и развития практики

📩 Напишите мне в личку — обсудим вашу ситуацию и подберём оптимальное решение.

Запись @olegpsyyy
Стоимость консультации - 1999 р.
#olegpsycity
#психология
#право
#юридическоесопровождение

Очень интересное предложение для моих клиентов!!!

Я закончил курс по провокативной терапии и мне нужны клиентские кейсы, поэтому хочу предложить сессию терапии по очень приятной цене - 999 р!
Время сессии - 30 мин
Онлайн и лично в Санкт-Петербурге!

Запись на следующую неделю открыта!
Работаю с запросами - отношения, психосоматика, карьера, деньги, сексуальные проблемы!

Пишем @olegpsyyy

#olegpsycity #психология #психотерапия

🩺 Гипертония: когда давление поднимается раньше тебя

Люблю, когда мне говорят: — «У меня давление. Это всё наследственность, погода и магнитные бури».
Конечно. А еще бывший, начальник, ипотека и сосед с перфоратором.

Психосоматика гипертонии — это не "ты всё придумал". Это про то, что психика и тело умеют работать в одной команде. Если человек годами живёт в режиме:
— «терпи»;
— «не спорь»;
— «не злись»;
— «будь удобным»;
— «держи лицо»...
...то однажды лицо начинает держать уже давление.

💣 Подавленная агрессия — один из частых психологических факторов, который может сопровождать гипертонию. Когда нельзя сказать:
— «Нет»,
— «Отстань»,
— «Меня это бесит»,
организм словно говорит: «Раз рот молчит — пусть сосуды покричат».

Ирония в том, что многие люди с высоким давлением производят впечатление очень спокойных.
Спокойных...
До тех пор, пока не спросишь: — «А когда вы последний раз позволяли себе злиться?»
И тут открывается архив с 2007 года.

⚠️ Важно: гипертония — это медицинский диагноз, который требует обследования и лечения у врача. Психологические факторы могут влиять на уровень стресса и течение болезни, но не заменяют медикаменты и не являются единственной причиной повышенного давления.
Поэтому лучший тандем выглядит так:
❤️ кардиолог лечит сосуды;
🧠 психолог помогает перестать жить так, будто каждый день — финальная битва за выживание.

Иногда самый полезный навык для давления — это не новая таблетка.
А впервые за много лет спокойно сказать:
«Нет. Мне это не подходит».
И удивиться, что после этого легче становится не только на душе. 😉

По всем вопросам пишем в личку или в комменты 🫶

Запись на сессию @olegpsyyy

#olegpsycity #психология #психотерапия #психосоматика

Кто в ах*е, тот я
Жим он такой 💪
#olegpsycity_ls

#olegpsycity_ls

#olegpsycity_ls