Я могла бы ездить на тренировки на машине, но выбираю ходить пешком 😎
Когда только начала заниматься, машины еще не было. Зал далеко, с транспортом беда, а тренироваться нужно.
Поэтому я просто стала ходить пешком вместо кардио.
И заметила одну вещь. В каком бы я настроении ни вышла из дома, меня переключает примерно на 5200 - 5500 шагах в одной и той же локации. Становится прям легче, спокойнее и поднимается настроение
Так что если вы засиделись за работой, вам плохо, грустно или просто хочется немного поднять себе настроение - идите гулять 👀
Закончить пост хочу измененной под себя цитатой Кости Лобанова (осторожно, мат 🙂):
ходить охуенно
Когда только начала заниматься, машины еще не было. Зал далеко, с транспортом беда, а тренироваться нужно.
Поэтому я просто стала ходить пешком вместо кардио.
И заметила одну вещь. В каком бы я настроении ни вышла из дома, меня переключает примерно на 5200 - 5500 шагах в одной и той же локации. Становится прям легче, спокойнее и поднимается настроение
Так что если вы засиделись за работой, вам плохо, грустно или просто хочется немного поднять себе настроение - идите гулять 👀
Закончить пост хочу измененной под себя цитатой Кости Лобанова (осторожно, мат 🙂):
ходить охуенно