Почему дерматологи на Гавайях сидят в закрытой одежде?Казалось бы: солнце, океан, идеальная погода для загара.
Но большинство дерматологов на
конференции находятся в закрытой одежде, шляпах и солнцезащитных очках*
Почему?
Потому что они хорошо знают, что ультрафиолет:
- повреждает клетки кожи;
- ускоряет её старение;
- вызывает пигментацию;
- способствует появлению новых родинок;
- повышает риск рака кожи и меланомы.
То есть SPF важен не только в профилактике рака кожи, но и для сохранения молодости кожи.
Пигментация, неровный тон и фотостарение нередко приводят к более частым и дорогостоящим визитам к косметологу.
Лично я стала гораздо внимательнее относиться к защите кожи после цифровой диагностики, когда специальная программа показала участки, уже наиболее подверженные воздействию ультрафиолета.
Особенно важно защищать кожу людям:
- с I–II фототипом;
- с большим количеством родинок;
- после солнечных ожогов в детстве;
- при использовании солярия;
- при семейной истории меланомы;
- тем, кто много времени проводит на солнце.
Та самая ситуация, как вышли в огород на 15 минут и не заметили, как прошло несколько часов.
Что можно сделать уже сегодня?- меньше загорать специально;
- избегать активного солнца с 11:00 до 16:00;
- использовать SPF 50, если UV-индекс 3 и выше, хоть весной, зимой и летом (смотрим его в любом приложении погоды)
- обновлять крем каждые 2 часа и после купания;
- наносить защиту на уши, кисти рук и стопы;
- носить головной убор, очки и закрытую одежду.
*
источник видео - запрещенная сеть врача с конференции
