#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Наблюдение - это медитация. Что именно вы наблюдаете, неважно. Можно наблюдать деревья, можно - реку, облака, играющих рядом детей. Наблюдение - медитация.
Что наблюдаете, не имеет значения; суть не в объекте. Находиться в состоянии внимательности, осознанности и бдительности - именно это и есть медитация.

~ Ошо