Репост из: Панические атаки
Какой вид ПА менее опасен?
Панические атаки делятся на 2 категории:
Осознаваемая ПА – когда человек понимает, что творится с ним, пытается логически оценить ситуацию и помогает себе пережить тревогу.
Неосознаваемая ПА – когда человек верит, что происходящее с ним является симптомом приближающейся смерти.
Как можно было понять, люди из первой группы смогут гораздо быстрее успокоиться, причём даже без помощи посторонних.
Поэтому при появлении первых симптомов ПА очень важно здраво взглянуть на ситуацию и оценить реальные риски.
Панические атаки делятся на 2 категории:
Осознаваемая ПА – когда человек понимает, что творится с ним, пытается логически оценить ситуацию и помогает себе пережить тревогу.
Неосознаваемая ПА – когда человек верит, что происходящее с ним является симптомом приближающейся смерти.
Как можно было понять, люди из первой группы смогут гораздо быстрее успокоиться, причём даже без помощи посторонних.
Поэтому при появлении первых симптомов ПА очень важно здраво взглянуть на ситуацию и оценить реальные риски.