Беременный нос: когда надо дышать за двоих, но не можешь вообще 🤧
Если вы сейчас с открытым ртом и отекшим носом читаете этот пост — скорее всего, ринит беременных не обошел вас стороной. Это то, о чем мало кто говорит, но почти каждая вторая с этим столкнулась.
Что это? Почему? И за что?
Эстроген и прогестерон радостно пляшут в крови, заставляя сосуды слизистой носа расширяться. Та набухает, отекает и перекрывает воздуху вход. Заложенность — круглосуточная, сопли — прозрачные как вода. Важно! Это не инфекция, это побочка вынашивания малыша. Начинается чаще в третьем триместре, проходит после родов за пару недель. Малыш тут ни при чём, он просто мирно плавает, пока мама ходит с носом-картошкой.
Что делать, когда капли «для всех» под запретом?
Сосудосуживающие капли — враг №1: привыкание, сухость, риск для плаценты. Врачи их либо полностью запрещают, либо разрешают детские дозировки на 2–3 дня в крайнем случае, когда совсем караул!!! Самостоятельно не использовать🆘
🧑⚕️ Тяжелая артиллерия: гормональные капли
Если соль и увлажнитель уже не справляются, а нос объявил круглосуточную забастовку, лор может выписать спреи с глюкокортикостероидами (например, мометазон). Звучит страшно, но на деле это самый безопасный вариант, когда совсем невмоготу.
Фишка в том, что гормоны работают строго местно — прямо в слизистой носа. В общий кровоток они практически не всасываются, а значит, на малыша не влияют. Действуют не мгновенно, как сосудосуживающие, а накопительно — результат приходит через 3–5 дней регулярного пшиканья. Зато снимают именно тот хронический отёк, который вызывают ваши собственные «беременные» гормоны.
Важный нюанс: это строго рецептурная история! Сами себе не назначайте, даже если подруга посоветовала или вас воодушевил мой пост. Сначала — к врачу.
А вот наш проверенный арсенал:
1. Солевые растворы и морская вода — промывать часто, без ограничений. Смывает отёк, увлажняет, дышать легче.
2. Увлажнитель в спальне - привыкайте к нему, для малыша он будет must have. Влажность 50–60% спасает слизистую от пересыхания.
3. Спать с приподнятой головой — чтобы отёк меньше заливал нос.
4. Прогулки на свежем воздухе — удивительно, но помогает (если нет аллергии на пыльцу).
5. Дыхательные практики из йоги и лимфодренажные массажи лица ( с гуаша или просто контрастное умывание)
Помните, это пройдёт. И да, после родов вы снова сможете учуять, все запахи, к сожалению, не только приятные. А пока — носите с собой флакон морской воды с пантенолом ( аквамарис плюс, например) как главный аксессуар вашей сумочки🙈
Ничего не желаю, жду в комментариях вопросы🌼
Если вы сейчас с открытым ртом и отекшим носом читаете этот пост — скорее всего, ринит беременных не обошел вас стороной. Это то, о чем мало кто говорит, но почти каждая вторая с этим столкнулась.
Что это? Почему? И за что?
Эстроген и прогестерон радостно пляшут в крови, заставляя сосуды слизистой носа расширяться. Та набухает, отекает и перекрывает воздуху вход. Заложенность — круглосуточная, сопли — прозрачные как вода. Важно! Это не инфекция, это побочка вынашивания малыша. Начинается чаще в третьем триместре, проходит после родов за пару недель. Малыш тут ни при чём, он просто мирно плавает, пока мама ходит с носом-картошкой.
Что делать, когда капли «для всех» под запретом?
Сосудосуживающие капли — враг №1: привыкание, сухость, риск для плаценты. Врачи их либо полностью запрещают, либо разрешают детские дозировки на 2–3 дня в крайнем случае, когда совсем караул!!! Самостоятельно не использовать🆘
🧑⚕️ Тяжелая артиллерия: гормональные капли
Если соль и увлажнитель уже не справляются, а нос объявил круглосуточную забастовку, лор может выписать спреи с глюкокортикостероидами (например, мометазон). Звучит страшно, но на деле это самый безопасный вариант, когда совсем невмоготу.
Фишка в том, что гормоны работают строго местно — прямо в слизистой носа. В общий кровоток они практически не всасываются, а значит, на малыша не влияют. Действуют не мгновенно, как сосудосуживающие, а накопительно — результат приходит через 3–5 дней регулярного пшиканья. Зато снимают именно тот хронический отёк, который вызывают ваши собственные «беременные» гормоны.
Важный нюанс: это строго рецептурная история! Сами себе не назначайте, даже если подруга посоветовала или вас воодушевил мой пост. Сначала — к врачу.
А вот наш проверенный арсенал:
1. Солевые растворы и морская вода — промывать часто, без ограничений. Смывает отёк, увлажняет, дышать легче.
2. Увлажнитель в спальне - привыкайте к нему, для малыша он будет must have. Влажность 50–60% спасает слизистую от пересыхания.
3. Спать с приподнятой головой — чтобы отёк меньше заливал нос.
4. Прогулки на свежем воздухе — удивительно, но помогает (если нет аллергии на пыльцу).
5. Дыхательные практики из йоги и лимфодренажные массажи лица ( с гуаша или просто контрастное умывание)
Помните, это пройдёт. И да, после родов вы снова сможете учуять, все запахи, к сожалению, не только приятные. А пока — носите с собой флакон морской воды с пантенолом ( аквамарис плюс, например) как главный аксессуар вашей сумочки🙈
Ничего не желаю, жду в комментариях вопросы🌼