🙏
Даже от любимого дела надо отдыхатьЯ знаю, что есть умники, которые уверены: если ты что-то любишь — значит, отдых тебе не нужен. Мол, я люблю свою работу, и приду туда в субботу. И вообще, если тебе по-настоящему что-то нравится, значит, ты никогда от этого не устанешь. В ином случае — ты просто недостаточно сильно любишь.
Так вот, это все херня. Покажу на личном свежем примере.
Я уже
рассказывала, что обожаю танцы — это моя отдушина. Хожу стабильно в две группы, плюс по выходным залетаю на МК. В среднем выходит 9–10 часов в неделю.
Но на прошлой неделе я решила превзойти саму себя — и натанцевала 19 (!) часов. То есть, это уже нормальный такой парт-тайм. Для человека, который ещё и работает — ну… немало. А что такого, я ЖЕ ЛЮБЛЮ ЭТО ДЕЛО, А ЕСЛИ ЛЮБИШЬ — ТО НИЧЕГО СТРАШНОГО. Ха-ха.
Тело в этом плане умнее мозга, поэтому в воскресенье, когда заканчивался 19 час моих танцулек на неделе, я неудачно повернулась у стенки и ударилась ногой. Ну ударилась и ударилась. Дотанцевала спокойно, пришла домой — и понимаю, что палец болит как-то подозрительно.
На следующий день он странно потемнел и продолжал болеть, поэтому я решила на всякий случай поехать в травмпункт. Там, просидев 3 часа в очереди к врачу и на рентген, я узнала, что у меня… первый перелом в жизни. И теперь я не смогу танцевать 3-4 недели (мое направление предполагает большую нагрузку на пальцы ног).
🤔
При чем тут отдых? Все просто.
Кажется, при такой нагрузке и усталости (работа + танцы в охеревших количествах) мозг и тело просто не скоординировались — и в итоге я тупейшим образом впечаталась ногой в стену.
Иронично, что у меня была куча возможностей травмироваться на чем-то реально опасном — например, на кривом выполнении акробатики. Но я выбрала стенку :)
Теперь приходится отдыхать принудительно, и, честно, это очень грустно. Так что даже если вы что-то любите — любите дозированно. Потому что иногда отказать тело. Или мозг.
Или вообще оба сразу.
