Date Ideas


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Цитаты


Блог пары про отношения, где мы делимся своим опытом и мыслями!
Админ: @ToriFox5

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Цитаты
Статистика
Фильтр публикаций


Если ты находишься в токсичных отношениях…

🟢Пойми, что ты не сможешь поменять человека, если он сам, конечно, этого не захочет. А зачастую никто не хочет меняться.

Подумай о том, что мешает тебе идти дальше, почему ты не можешь отпустить?

💚Начни заботиться о себе, окружи себя позитивными людьми. Начни давать себе то, что не может партнер.

Наберись смелости и уходи строить свою счастливую жизнь.


Когда расстался/ась и приходится снова задавать эти шаблонные вопросы 😒




«Ты разлюбил меня? Только честно»

Попробуйте поставить себя на место человека, которому задают этот вопрос.
➡️Уровень недоверия, скрытый в этих словах, вызывает только раздражение.

Нередко именно девушки задают этот вопрос от скуки, просто чтобы вывести мужчину на эмоции и заставить еще раз «доказать» свои чувства.

📎Но, помните, когда такой вопрос возникает на постоянной основе, он начинает надоедать, ровно как и тот человек, который его задает.


💟💟💟💟 на вечер.

Ввести новую традицию для совместного ужина.

Вы с партнером по очереди рассказываете несколько радостных моментов (но не больше 3-х), произошедших в течение дня, и несколько печальных/неудачных.

💟Эта «игра» дает возможность выговориться, «выпустить пар», а также поделиться своими успехами. В результате, пары узнают друг друга лучше и сближаются.

Опять же, вы можете помочь друг друга поддержать в трудностях или разделить радость.


Не совершайте эти ошибки в начале отношений.

💛Придумать себе новую личность, показывать себя только с хорошей стороны.

💛Игнорировать различия в ценностях, надеясь, что человек изменится.

💛Растворяться в партнёре, игнорируя свою жизнь вне отношений.

💛Торопить события и быстро сближаться.

💛Начинать отношения, когда вы к ним ещё не готовы.


Партнер как будто избегает.

Если партнер старается избегать вас, разговоров с вами — это часто становится знаком его скрытой неприязни.

📍Он может отвечать на сообщения с задержкой или вовсе игнорировать их, избегать встреч и любого контакта. А если вы живете вместе, он не проявляет нежности и отвечает на ваши просьбы односложно.

В таком случае лучше спросить напрямую — что послужило причиной его поведения. И оставить его в покое. Заняться собой.


Как заставить партнера заняться спортом?
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
Вы можете предлагать заниматься вместе, пытаться увлечь его своими достижениями. Но не можете заставить другого человека любить то, что ему не нравится.

🪼Вы можете только пытаться показать пользу и ценность движения и здорового образа жизни. Но пока у него нет собственной мотивации, никаких изменений в свою жизнь он не внесет.

Если для вас так важно, чтобы человек был спортивным, а он спорт никогда не любил — может, вы просто выбрали не того? Что будет, если он так и не захочет ходить в спорт.зал?


🔠🔠🔠🔠🔠 партнер задевает словами?

⏺️Во-первых нужно понять, делает ли он это умышленно. Ведь все мы разные и кого-то эти слова заденут, а кого-то нет. У каждого свои границы, и не каждый умеет соблюдать границы другого человека.

➡️Если это делается не с целью обидеть или принизить вас, то достаточно поговорить, и, я думаю, партнер вас услышит.

⏺️В ином случае, он делает это намерено и разговоры не помогут. Он продолжит самоутверждаться за ваш счёт.


«Давай расстанемся?» — во время ссоры.

Очень часто эту фразу используют во время ссоры в качестве манипуляции, вместо того, чтобы обсуждать проблему.

〰️Как только вам партнер говорит: «Ах так, ну тогда давай расстанемся!», то нужно:

понизить тон, если требуется. Взять лёгкую паузу, посмотреть человеку в глаза и спокойно спросить "Ты действительно хочешь расстаться? Или ты хочешь разрешить данную ситуацию?"

〰️Повторяйте фразу до тех пор, пока партнер на нее не ответит.


Отличия здоровых отношений от созависимых:

💟В здоровых отношениях люди поощряют и поддерживают достижения и интересы друг друга, а не лишают их.

💟В здоровых отношениях партнеры формируют ощущение важности и нужности личности друг друга, а не разрушают их.

💟Здоровые отношения предполагают свободу выбора, а не отказ от принципов.


Вы не отпустили прошлые отношения, если:

🔵Думаете, что еще сойдетесь с бывшим партнером
🔵Часто говорите о прошлых отношениях
🔵Сравниваете всех с бывшим
🔵Отталкиваете потенциальных или нынешних партнеров
🔵Разочарованы в любви
🔵Постоянно проверяете соцсети бывшего партнера


Что делать, если бесит партнер?

Осознать, что стали раздражаться часто
. И попробовать понять, почему?  Скорее, вы просто устали или вам не хватает спокойного времени для себя, тишины. А, может быть, пора в отпуск?

😑А еще, у каждого должно быть личное пространство. Тогда совместное не так раздражает. Сидеть за разными компьютерами спиной друг к другу – не считается. Лучше одному выйти погулять, пока другой читает книгу.

💟Ну, и, конечно, не усугублять ситуацию — не вредничайте и не делайте специально то, что раздражает вашего партнера.


Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет.

У вас могут поменяться планы и цели на жизнь, мировоззрение, религия и т.п.

Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение открыто разговаривать и взаимное желание идти рука об руку всю жизнь!


Как разнообразить отношения на расстоянии?

📍Придумайте свои традиции. Это занятия, которые вписались бы в ваши графики и уже существующий быт.
➖Например, вечером каждый день обсуждать, что нового у вас произошло или еженедельно делиться, что интересного вы узнали. 

📍Проводите вместе досуг. Найдите дело, которым вам будет не напряжно заниматься вместе.
➖Можно смотреть фильмы и сериалы в выходные, играть в онлайн-видеоигры — это хорошо объединяет. 


Вспоминайте, за что полюбили.

📍Это замечательное упражнение для той фазы отношений, когда негатив и взаимные претензии заполняют все пространство.

Нужно 10-15 минут в день уделять мыслям о том, за что вы полюбили партнера. Например, можно ответить на эти вопросы «Что мне нравится в этом человеке?», «Что мне дают наши отношения?» и «Как бы выглядела моя жизнь, если бы его не было?»

🥰Обычно позитивные эмоции, которые вы испытываете при мыслях о счастливых моментах совместной жизни, работают на сближение с партнером, и негатив постепенно уходит.🥰


Спать раздельно?🙂

❤️Каждую ночь засыпать в одной постели, крепко обнявшись, — такой, как бы, залог «счастливой пары».

Но исследования показывают, что половина пар, которые спят вместе, имеют проблемы со сном. Храп/толчки/дележка одеяла — в результате утром они встают невыспавшимися и раздраженными.

〰️Отдельная кровать даст возможность спокойно выспаться, а кроме того, соскучиться друг по другу!

Так что если вы не высыпаетесь из-за партнера, обязательно попробуйте поспать в одиночестве. Как вариант, спать хотя бы под разными одеялами.


Они бы всем не помешали…🥺


Манипуляция «рокировка».

💟Прием, при котором партнер переворачивает ситуацию и выставляет себя жертвой.

Крайняя форма — когда человек, применивший физическое насилие, заявляет, что его спровоцировали, довели и т.д. Более мягкий пример – человек может постоянно обвинять партнера, что тот думает только о себе, хотя на самом деле на другого плевать именно ему.

🤮В конце концов, «жертва» выматывается от любых попыток прояснить отношения и смиряется с тем, что есть, а манипулятор получает возможность делать все, что хочет.


Экспресс-тест на созависимые отношения.

😘Страх выразить истинные эмоции. «Если я покажу себя настоящего — меня бросят».
😘Неспособность быть в одиночестве, чувство вины при попытках проводить свободное время без партнёра.
😘Стремление изменить характер партнёра, его привычки и взгляды на жизнь.
😘Стремление и самому измениться, чтобы угодить.
😘Чрезмерная тревожность, если партнёр не отвечает дольше, чем обычно.
😘Попытки установить личные границы приводят к конфликтам.
😘Манипуляции и скандалы вместо прямых, спокойных обсуждений.

Показано 20 последних публикаций.

1 278

подписчиков
Статистика канала