Не знаю, в какой момент, но у меня выработался весьма интересный, как мне казалось, рефлекс. Если я сижу/лежу и читаю книгу (формат не столь важен), я начинаю засыпать. Сравнимо с состоянием после суток недосыпа. В период стрессов на работе и бессонницы этот рефлекс очень даже мне помог. Но сейчас мне нужно выучить новый материал по новому направлению деятельности. И как вы поняли, после 10 страниц меня жёстко рубит, и если продолжаю читать, то материал тупо не запоминается…
#провал
#провал