Сон чудесный снится миру. Бледных улиц не узнать... (с)
Расскажите мне, коты, от чего у вас может включиться паранойя.
Я часто ловлю себя на том, что моя запускается от информационного вакуума, крепко замешенного на базовом недоверии и подозрительности. Тоже базовой. Они калибруются, они, в целом, находятся под неусыпным контролем новых навыков. Но не исчезают.
Если, к примеру, я не понимаю, каким именно образом разворачивается важная и значимая для меня ситуация, как выстраиваются и развиваются ценные отношения или что происходит с близким мне человеком, мозг начинает предлагать варианты.
Сценарии — так себе, осмелюсь доложить. Зачастую часть меня превращается в то самое трепетное недоразумение, которое заламывает лапки, наворачивает круги по жилплощади и готово изображать глас вопиющего в спальном районе. Теперь есть другая часть, которая все это держит в положенных осознанных рамках. И они тусуются в моей черепной коробке одновременно.
Картина мира при таком раскладе расцветает порой удивительными красками. Наблюдать — прикольно, проживать — не очень.
Все мои друзья предупреждены: я могу внезапно возникать с неожиданными вопросами разной степени странности и тупости. Сделать с этим ничего не получится. Надо просто ответить (кратко, но чётко), а потом понять и простить. Надо отдать людям должное. Периодами они надо мной прикалываются, но условия игры соблюдают.
Важно то, что я иду задавать вопросы только в том случае, если тревога дала реальную свечку и справиться с ней самостоятельно уже действительно сложно.
Параноить мозг начинает, когда боится весьма конкретных вещей:
— быть обманутым;
— быть источником чужого раздражения и не иметь понятия об этом;
— быть тем самым дурачком в компании, которого держат из жалости;
— оказаться в нелепом и смешном положении в ситуациях, которые очень важны;
— неверно оценить отношение ко мне окружающих;
— оказаться отверженной;
— оказаться бесполезной;
— потерять контроль над ситуацией, своим в ней местом и своими действиями.
Короче, я тот самый человек, который просит, чтобы гости обязательно отписались, когда доберутся до дома, близкие обязательно рассказывали обо всем, что с ними происходит, делились важным и даже сокровенным и пускали в свою жизнь поглубже.
При этом сама я готова делать для этого довольно многое, например, говорить с ними по несколько часов и оказывать помощь по первому требованию, если есть хотя бы малейшая возможность помочь. Мой мозг считает это вполне равноценным обменом.
Жаль, люди так считают не всегда, как не всегда бывают готовы рассказывать что-то, что до конца ещё не уложились в их голове, или над чем они бы хотели подумать в одиночестве.
Информация — моя пища. Я могу неделями питаться тем, что попадется под руку, если только так могу следить за всем, что происходит вокруг.
При этом никакие мировые политические склоки и прочие истории из ленты новостей особо не трогают и паранойи не вызывают. К ним давно выработался профессиональный подход.
А вот в личном... Выработался терапевтический. Я знаю, что делать с паранойей. Но не знаю, как от нее избавиться.
Есть ли подобное у вас? И как это у вас работает?
Расскажите мне, коты, от чего у вас может включиться паранойя.
Я часто ловлю себя на том, что моя запускается от информационного вакуума, крепко замешенного на базовом недоверии и подозрительности. Тоже базовой. Они калибруются, они, в целом, находятся под неусыпным контролем новых навыков. Но не исчезают.
Если, к примеру, я не понимаю, каким именно образом разворачивается важная и значимая для меня ситуация, как выстраиваются и развиваются ценные отношения или что происходит с близким мне человеком, мозг начинает предлагать варианты.
Сценарии — так себе, осмелюсь доложить. Зачастую часть меня превращается в то самое трепетное недоразумение, которое заламывает лапки, наворачивает круги по жилплощади и готово изображать глас вопиющего в спальном районе. Теперь есть другая часть, которая все это держит в положенных осознанных рамках. И они тусуются в моей черепной коробке одновременно.
Картина мира при таком раскладе расцветает порой удивительными красками. Наблюдать — прикольно, проживать — не очень.
Все мои друзья предупреждены: я могу внезапно возникать с неожиданными вопросами разной степени странности и тупости. Сделать с этим ничего не получится. Надо просто ответить (кратко, но чётко), а потом понять и простить. Надо отдать людям должное. Периодами они надо мной прикалываются, но условия игры соблюдают.
Важно то, что я иду задавать вопросы только в том случае, если тревога дала реальную свечку и справиться с ней самостоятельно уже действительно сложно.
Параноить мозг начинает, когда боится весьма конкретных вещей:
— быть обманутым;
— быть источником чужого раздражения и не иметь понятия об этом;
— быть тем самым дурачком в компании, которого держат из жалости;
— оказаться в нелепом и смешном положении в ситуациях, которые очень важны;
— неверно оценить отношение ко мне окружающих;
— оказаться отверженной;
— оказаться бесполезной;
— потерять контроль над ситуацией, своим в ней местом и своими действиями.
Короче, я тот самый человек, который просит, чтобы гости обязательно отписались, когда доберутся до дома, близкие обязательно рассказывали обо всем, что с ними происходит, делились важным и даже сокровенным и пускали в свою жизнь поглубже.
При этом сама я готова делать для этого довольно многое, например, говорить с ними по несколько часов и оказывать помощь по первому требованию, если есть хотя бы малейшая возможность помочь. Мой мозг считает это вполне равноценным обменом.
Жаль, люди так считают не всегда, как не всегда бывают готовы рассказывать что-то, что до конца ещё не уложились в их голове, или над чем они бы хотели подумать в одиночестве.
Информация — моя пища. Я могу неделями питаться тем, что попадется под руку, если только так могу следить за всем, что происходит вокруг.
При этом никакие мировые политические склоки и прочие истории из ленты новостей особо не трогают и паранойи не вызывают. К ним давно выработался профессиональный подход.
А вот в личном... Выработался терапевтический. Я знаю, что делать с паранойей. Но не знаю, как от нее избавиться.
Есть ли подобное у вас? И как это у вас работает?