Есть один закон, проверенный временем и массой примеров. Ты приходишь в кабинет психолога с одним запросом, а выясняется, что проблема вообще в другом. И ты, скорее всего, даже не догадываешься, где именно.
Мой пример прост. Я пришла, когда поняла, что моя жизнь летит под откос, я как-то вообще не вижу в ней особого смысла, а потом заливаю за воротник и вообще творю невообразимую дичь. И не могу остановиться.
Это было 18 лет назад. И я была тоже уверена, что знаю свою проблему. Буквально вошла в кабинет, села в кресло и заявила что-то вроде: «Мне нужно срочно бросить пить. Помогите, а?» Вполне вероятно, что я там вообще много чего несла, уже не помню. Но в первичном заключении было черным по белому написано, что я искренне считаю себя человеком цельным и последовательным… Вот только у меня пышным цветом расцвело ПРЛ со всеми его спецэффектами и глубоким внутренним расщеплением.
Видите ли, в чем фишка… Диссоциативное расстройство личности по примеру Билли Миллигана (раздвоение, растроение, размножение личности) — крайне редкая штука. До сих пор вокруг этого диагноза ведутся споры.
Но субличности существуют. И часто им вообще не надо брать себе отдельных имен и биографий. Одного ФИО хватает на всех. И вот, к примеру, одна девочка Аня примерно учится, активно участвует в какой-то общественной жизни и вообще мамина и папина радость, вторая (тоже Аня, та же) ненавидит все и вся, считает, что мир хочет ее убить, страдает приступами паранойи и гасит их водкой или чем-то еще. Третья может быть даже старше первых двух и периодами пугает окружающих спокойствием и какой-то усталостью от жизни… И так без конца. Они все сидят у тебя в голове, но ситуативно рулит одна. Она примерно помнит, что происходило, пока ее у руля не было, но интерпретирует очень по-своему.
Собственно, одна из основных задач терапии — превратить весь этот карнавал во что-то единое. А ведь по началу эти Ани реально разные и очень по-разному реагируют на мир. Это вообще выносит мозг. Ты веришь, что ты — один неделимый человек, а мир вокруг несколько едет крышей от того, какая ты разная в разных ситуациях и настроениях. Поначалу даже кажется, что это фича… Но — нет.
Это я к тому, что, попав на прием к терапевту впервые, я (или одна из этих частей) была четко уверена в цели визита и даже формате, в котором разговор будет происходить.
Меня ждал целый мир удивительных открытий и долгая дорога к той самой целостности, которую я в начале даже не ставила под сомнение.
Конечно, диссоциация — не обязательный атрибут каждого клиента терапевта. Нет. Расщепление в той или иной степени весьма распространено, но и только.
Но раз от раза приходится слышать, что человек идет в кабинет специалиста, на все сто уверенный: он знает и что ему там править, и куда терапевту лезть или не лезть. Как только беседа отклоняется от сценария, человек на всех скоростях ретируется и не возвращается. Иногда громко возмущается тем, что его опять не о том спросили.
Так вот. Когда мы идем к стоматологу, мы не знаем, кариес у нас, пульпит или все дело в воспалении десен. Когда мы идем к гастроэнтерологу, все, что можем рассказать: у нас болит живот. А дальше — варианты от легкого отравления до рака желудка через язву. Когда у нас поднимается температура, мы тоже можем только предположить привычное ОРВИ, а по факту это может быть тяжелый ковид.
И с психотерапией — та же история. Идешь к специалисту? Все, что ты можешь — максимально подробно описать текущее состояние и начать вместе с терапевтом копать.
Но когда кто-то абсолютно уверен, что он знает, как и куда его терапевтировать… Могу сказать только одно. Уважаемый кто-то, тебе нужна терапия. Очень. Но с таким настроем к кабинету не подходи. Не трать ни свое, ни чужое время.
Потому что ничего ты не знаешь, Джон Сноу!
Мой пример прост. Я пришла, когда поняла, что моя жизнь летит под откос, я как-то вообще не вижу в ней особого смысла, а потом заливаю за воротник и вообще творю невообразимую дичь. И не могу остановиться.
Это было 18 лет назад. И я была тоже уверена, что знаю свою проблему. Буквально вошла в кабинет, села в кресло и заявила что-то вроде: «Мне нужно срочно бросить пить. Помогите, а?» Вполне вероятно, что я там вообще много чего несла, уже не помню. Но в первичном заключении было черным по белому написано, что я искренне считаю себя человеком цельным и последовательным… Вот только у меня пышным цветом расцвело ПРЛ со всеми его спецэффектами и глубоким внутренним расщеплением.
Видите ли, в чем фишка… Диссоциативное расстройство личности по примеру Билли Миллигана (раздвоение, растроение, размножение личности) — крайне редкая штука. До сих пор вокруг этого диагноза ведутся споры.
Но субличности существуют. И часто им вообще не надо брать себе отдельных имен и биографий. Одного ФИО хватает на всех. И вот, к примеру, одна девочка Аня примерно учится, активно участвует в какой-то общественной жизни и вообще мамина и папина радость, вторая (тоже Аня, та же) ненавидит все и вся, считает, что мир хочет ее убить, страдает приступами паранойи и гасит их водкой или чем-то еще. Третья может быть даже старше первых двух и периодами пугает окружающих спокойствием и какой-то усталостью от жизни… И так без конца. Они все сидят у тебя в голове, но ситуативно рулит одна. Она примерно помнит, что происходило, пока ее у руля не было, но интерпретирует очень по-своему.
Собственно, одна из основных задач терапии — превратить весь этот карнавал во что-то единое. А ведь по началу эти Ани реально разные и очень по-разному реагируют на мир. Это вообще выносит мозг. Ты веришь, что ты — один неделимый человек, а мир вокруг несколько едет крышей от того, какая ты разная в разных ситуациях и настроениях. Поначалу даже кажется, что это фича… Но — нет.
Это я к тому, что, попав на прием к терапевту впервые, я (или одна из этих частей) была четко уверена в цели визита и даже формате, в котором разговор будет происходить.
Меня ждал целый мир удивительных открытий и долгая дорога к той самой целостности, которую я в начале даже не ставила под сомнение.
Конечно, диссоциация — не обязательный атрибут каждого клиента терапевта. Нет. Расщепление в той или иной степени весьма распространено, но и только.
Но раз от раза приходится слышать, что человек идет в кабинет специалиста, на все сто уверенный: он знает и что ему там править, и куда терапевту лезть или не лезть. Как только беседа отклоняется от сценария, человек на всех скоростях ретируется и не возвращается. Иногда громко возмущается тем, что его опять не о том спросили.
Так вот. Когда мы идем к стоматологу, мы не знаем, кариес у нас, пульпит или все дело в воспалении десен. Когда мы идем к гастроэнтерологу, все, что можем рассказать: у нас болит живот. А дальше — варианты от легкого отравления до рака желудка через язву. Когда у нас поднимается температура, мы тоже можем только предположить привычное ОРВИ, а по факту это может быть тяжелый ковид.
И с психотерапией — та же история. Идешь к специалисту? Все, что ты можешь — максимально подробно описать текущее состояние и начать вместе с терапевтом копать.
Но когда кто-то абсолютно уверен, что он знает, как и куда его терапевтировать… Могу сказать только одно. Уважаемый кто-то, тебе нужна терапия. Очень. Но с таким настроем к кабинету не подходи. Не трать ни свое, ни чужое время.
Потому что ничего ты не знаешь, Джон Сноу!