«Иногда самые простые упражнения остаются с тобой на всю спортивную жизнь.»(с) Александр Энберт,
основатель дневного клуба фигурного катания для взрослых ENSKATE

Фонарики - как раз из таких. Их можно освоить практически сразу, но использовать потом на любом уровне подготовки.
Добавляете работу корпуса, плеч, рук - и простое упражнение превращается в отличную раскатку, где включаются уже не только ноги, но и всё тело.
Не всегда для хорошей разминки нужно придумывать что-то сложное. Иногда достаточно просто вспомнить базу.
Ну а если хочется кататься увереннее и разбирать такие упражнения вместе - ждём вас в ENSKATE.
🔗Подробнее о клубе

📱Запись по телефону:
+7 (925) 677-39-55
Ждём вас на Полюсе!

📎«Полюс Арена», п. Горки-2, 23
Подписаться | MAX | VK