Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
С 90+ кг до 70 кг: история Алёны и её путь к новому телу и уверенности в POOL&GYM 🤍
Каждый результат в нашем клубе — это не просто сухие цифры на весах. Это история о том, как меняется качество жизни, здоровье и блеск в глазах.
В марте Алёна пришла в POOL&GYM к персональному тренеру Яне Туговиковой с весом 90+ кг, дискомфортом в теле и полным отсутствием опыта тренировок.
С чего строилась работа:
1️⃣ Здоровье на первом месте: сдали анализы, выявили гормональный сбой и скорректировали показатели.
2️⃣ Отношения с едой: без жестких диет и запретов убрали вредные пищевые привычки и срывы.
3️⃣ Комплексный тренинг: поставили правильную технику на тренажерах Technogym, добавили кардио, 2 силовые тренировки в неделю и регулярную растяжку, которую также ведёт Яна.
4️⃣ Поддержка 24/7: наставник, который всегда на связи, верит и вдохновляет на каждом шаге.
Результат к сентябрю (спустя 6 месяцев):
✨ Минус 20+ килограммов
✨ Нормализация гормонов, лёгкость и колоссальный прилив энергии
✨ Полная смена гардероба — теперь одежда подчеркивает точеную фигуру, а не прячет её
✨ Море искренних комплиментов от окружающих и абсолютная уверенность в себе!
Персональный тренинг в POOL&GYM — это путь к телу вашей мечты через заботу и индивидуальный подход 🌿
💬 Хотите начать свой путь к здоровью и новой фигуре? Напишите слово «РЕЗУЛЬТАТ» в комментариях — подберём персонального наставника под вашу цель!
Каждый результат в нашем клубе — это не просто сухие цифры на весах. Это история о том, как меняется качество жизни, здоровье и блеск в глазах.
В марте Алёна пришла в POOL&GYM к персональному тренеру Яне Туговиковой с весом 90+ кг, дискомфортом в теле и полным отсутствием опыта тренировок.
С чего строилась работа:
1️⃣ Здоровье на первом месте: сдали анализы, выявили гормональный сбой и скорректировали показатели.
2️⃣ Отношения с едой: без жестких диет и запретов убрали вредные пищевые привычки и срывы.
3️⃣ Комплексный тренинг: поставили правильную технику на тренажерах Technogym, добавили кардио, 2 силовые тренировки в неделю и регулярную растяжку, которую также ведёт Яна.
4️⃣ Поддержка 24/7: наставник, который всегда на связи, верит и вдохновляет на каждом шаге.
Результат к сентябрю (спустя 6 месяцев):
✨ Минус 20+ килограммов
✨ Нормализация гормонов, лёгкость и колоссальный прилив энергии
✨ Полная смена гардероба — теперь одежда подчеркивает точеную фигуру, а не прячет её
✨ Море искренних комплиментов от окружающих и абсолютная уверенность в себе!
Персональный тренинг в POOL&GYM — это путь к телу вашей мечты через заботу и индивидуальный подход 🌿
💬 Хотите начать свой путь к здоровью и новой фигуре? Напишите слово «РЕЗУЛЬТАТ» в комментариях — подберём персонального наставника под вашу цель!