Запускайте Авито Рекламу через eLama

Вернем в ноябре до 60% от расходов октября

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Статистика Избранное

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

@praiseyourselflove

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Основатель ЛС @sergeevaelenae
Чат общения 💬
https://t.me/+KFgLM7Av7WRhZTJi
ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Каждый день Пишем благодарности и ставим цели! 🎯
@Keys_to_happinessbot
Энергия
Привычки и дисциплина
Самооценка
Стратегия и цели 🎯

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

6 Oct, 18:04

Обняла почти корову

9 0 0 2 3

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

20 Sep, 22:54

25 0 0 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

14 Sep, 08:40

Мои прогулочки вчера

В выходной

30 0 0 4

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

13 Sep, 09:38

30 0 0 3

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

4 Sep, 11:18

Чат для отчетов 💬

https://t.me/belive1you

ВЕРЬ В СЕБЯ! ЧАТ

@sergeevaelenae Практики благодарности И цели на каждый день. Бан навсегда сразу за спам Это чат общения

39 0 0

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

4 Sep, 11:08

Всем приветик. Вчера находила 🙂

31 0 0 4

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

20 Apr, 10:55

Доброе утро ☀️

Как всего 5 минут могут изменить жизнь

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

ВЕРЬ В СЕБЯ! ЧАТ

@sergeevaelenae Практики благодарности И цели на каждый день. Бан навсегда сразу за спам Это чат общения

16 0 0

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

3 Feb, 12:15

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

42 0 0 1

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

3 Feb, 12:14

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

42 0 0 1

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

3 Feb, 12:13

02:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

36 0 0 1

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

3 Feb, 12:10

Практика «Выход из зоны комфорта»

(задание №3)

Суть практики

Каждый день вы делаете ОДИН маленький шаг, который:
• чуть-чуть страшно сделать
• вы обычно откладываете
• вы бы легко нашли отговорку «потом»

❗️Это не подвиг и не стресс.
Это микро-дискомфорт, который укрепляет уверенность.

⸻

🌞 Утром — формулируем шаг (в чат)

Каждое утро напишите:

Мой шаг вне зоны комфорта сегодня:
— …

⸻

🔥 Примеры шагов (5–6 штук)

Выбирайте самое простое, не героизм.
1. Написать или позвонить человеку,
которому давно не решалась написать.
2. Сказать «нет» там, где обычно соглашалась
из чувства вины или страха.
3. Выложить сторис / Reels / пост,
даже если кажется, что «не идеально».
4. Задать вопрос
или высказать своё мнение
вместо того, чтобы промолчать.
5. Пойти на тренировку / прогулку
в одиночку, без поддержки и компании.
6. Озвучить свою цену, своё желание
или свою позицию, не оправдываясь.

⸻

🌙 Вечером — отчёт (в чат)

Вечером напишите:

Шаг сделан / не сделан. Что я почувствовал(а):
— …

Примеры:
• сделала — стало легче
• было страшно, но горжусь собой
• не сделала, но поняла, чего боюсь
• сделала, и мир не рухнул

❗️Важно:
не ругать себя, если не получилось.
Даже осознание — это часть роста.

⸻

💡 Почему эта практика так хорошо поднимает уверенность
• уверенность = «я могу справляться со страхом»
• мозг видит: я действую → я справляюсь
• страх уменьшается, уважение к себе растёт

Через 30 дней люди начинают:
— чаще говорить
— легче действовать
— меньше бояться

24 0 0 4

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

3 Feb, 12:08

Выход из зоны комфорта

Используется у Тони Роббинса, Мел Робинс, в челлендж -форматах

Суть

Уверенность растёт только через микро-дискомфорт.

В чат (каждый день)

Утром:

Мой шаг вне зоны комфорта сегодня:

Вечером:

Сделала / не сделала. Ощущение:

📌 Очень вовлекает. Люди начинают обсуждать шаги друг друга.

22 0 0 3

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

2 Feb, 10:01

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

В Москве -23
Всем отличного дня 😀

20 0 0 3 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

1 Feb, 01:26

Репост из: СТАНЬ БОГАЧЕ с ЕЛЕНА СЕРГЕЕВА

Просто пушка бомба подкаст
Всем слушать
Про уверенность в себе!

И можно даже 2 раза послушать!

Надеюсь я вас вдохновила. 🤗

Ты можешь все! Во что веришь так и будет

Кому нужна помощь и консультация обращайтесь 🤗

13 0 0 3

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

1 Feb, 01:26

Репост из: СТАНЬ БОГАЧЕ с ЕЛЕНА СЕРГЕЕВА

12 0 0 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

29 Jan, 13:05

01:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

29 0 0 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

28 Jan, 15:51

00:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🤣

32 0 0 4

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

21 Jan, 08:52

Доброе утро ☀️

https://youtu.be/wNiveAHjCuA?si=LUPmWgdrnfdNkJWN

43 0 1 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

17 Jan, 14:33

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

54 0 0 2

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

17 Jan, 10:52

00:20

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброе утро ☀️

ВЕРЬ В СЕБЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

49 0 1 3

Показано 20 последних публикаций.

279

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Пост #1310: Фото

Мои прогулочки вчера В выходной

Пост #1314: Фото

Обняла почти корову