📘 «Сила пережить»: книга-поддержка от финалистки Премии «Россия – страна возможностей»
В свет вышла книга «Сила пережить» – практическое руководство, созданное на стыке профессиональной психологии и реальных человеческих историй.
💪 Что внутри:
✅ техники саморегуляции для острых стрессовых моментов;
✅ инструменты поддержки близких в ситуации неопределённости;
✅ практики восстановления внутренних ресурсов;
✅ живые истории и искренние цитаты женщин, которые прошли через тяжёлые испытания и научились помогать себе и окружающим.
Авторы: Ольга Бадма‑Халгаева, финалистка Премии «Россия – страна возможностей» и Гули Базарова, директор Московской школы практической психологии при Московском институте психоанализа.
🎯 В основе книги – опыт социального проекта «СВОя СИЛА», который за два года помог более чем 1000 выпускникам из 45 регионов России. Изначально книга создавалась для поддержки семей героев СВО, но оказалась по-настоящему универсальной и будет полезна каждому, кто ищет опору в непростой период.
Для выпускников программы «СВОя СИЛА» книга предоставляется бесплатно. Для всех желающих – уже в продаже в офлайн‑ и онлайн‑магазинах страны.
В свет вышла книга «Сила пережить» – практическое руководство, созданное на стыке профессиональной психологии и реальных человеческих историй.
💪 Что внутри:
✅ техники саморегуляции для острых стрессовых моментов;
✅ инструменты поддержки близких в ситуации неопределённости;
✅ практики восстановления внутренних ресурсов;
✅ живые истории и искренние цитаты женщин, которые прошли через тяжёлые испытания и научились помогать себе и окружающим.
Авторы: Ольга Бадма‑Халгаева, финалистка Премии «Россия – страна возможностей» и Гули Базарова, директор Московской школы практической психологии при Московском институте психоанализа.
🎯 В основе книги – опыт социального проекта «СВОя СИЛА», который за два года помог более чем 1000 выпускникам из 45 регионов России. Изначально книга создавалась для поддержки семей героев СВО, но оказалась по-настоящему универсальной и будет полезна каждому, кто ищет опору в непростой период.
Для выпускников программы «СВОя СИЛА» книга предоставляется бесплатно. Для всех желающих – уже в продаже в офлайн‑ и онлайн‑магазинах страны.